Η έκθεση σε μούχλα μπορεί να αποβεί μοιραία. Κατανοήστε τι είναι και πώς να το αποτρέψετε

Η εικόνα της Annie Spratt που έχει επεξεργαστεί και αλλάξει μέγεθος, είναι διαθέσιμη στο Unsplash

Η μούχλα, επίσης γνωστή ως μούχλα, είναι ένας όρος που αναφέρεται σε διάφορα είδη μυκήτων, που συνήθως έχουν μαύρο ή πράσινο χρώμα. Το πιο συνηθισμένο είδος είναι το Stachybotrys chartarum και συνήθως εμφανίζεται σε ζεστά και υγρά μέρη, όπως μπάνια, κουζίνες, τουαλέτες, νεροχύτες, ντους, υπόγεια και μπανιέρες. Αλλά η μούχλα μπορεί επίσης να αναπτυχθεί σε τρόφιμα, ξύλο, χώμα ή χαρτί.

Οι περισσότεροι μύκητες που υπάρχουν στο καλούπι είναι τοξικογόνοι, πράγμα που σημαίνει ότι απελευθερώνουν τοξίνες που μπορεί να είναι ερεθιστικές ή σημαντικά επιβλαβείς για ορισμένα άτομα, ακόμη και προκαλώντας δηλητηρίαση. Ονομάζονται μυκοτοξίνες, αυτές οι τοξικές χημικές ουσίες παράγονται από τον μύκητα κατά τη διάρκεια της αποσύνθεσης των τροφίμων, με τη μορφή δευτερογενών μεταβολιτών, που δεν είναι απαραίτητες για την κύρια συντήρησή τους, αλλά μπορούν να φτάσουν σε άλλα είδη.

Αυτές οι ενώσεις δίνουν στους μύκητες ανταγωνιστικό πλεονέκτημα έναντι άλλων μυκήτων και βακτηρίων που υπάρχουν στο περιβάλλον. Σχεδόν όλα είναι κυτταροτοξικά, με αποτέλεσμα τη ρήξη κυτταρικών μεμβρανών και άλλων δομών ή παρεμβολή σε ζωτικές διεργασίες όπως πρωτεΐνη και σύνθεση RNA ή DNA.

Ποια είναι τα συμπτώματα της δηλητηρίασης από μούχλα;

Η μυκοτοξίκωση ή "δηλητηρίαση από μούχλα" μπορεί να επηρεάσει το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα με συμπτώματα όπως κρυολογήματα ή γρίπη. Αλλά σε άτομα με αλλεργίες ή άσθμα μπορεί να είναι θανατηφόρα.

Τα κοινά συμπτώματα δηλητηρίασης από μούχλα από άτομα που δεν έχουν αλλεργίες ή άσθμα είναι συνήθως:

• Βήχας
• συριγμός
• Απόφραξη της μύτης
• Κνησμός ή κόκκινα μάτια
• Φαγούρα στο δέρμα

Εάν έχετε αλλεργίες ή άσθμα, μπορεί να έχετε πιο σοβαρές μορφές αυτών των συμπτωμάτων ή άλλα σοβαρά συμπτώματα λόγω μούχλας, όπως:

• Πονοκέφαλοι
• Εξάντληση
• Συχνός βήχας, ειδικά τη νύχτα
• Ιγμορίτιδα
• Αλλεργικές αντιδράσεις
• Πόνος στο στήθος
• Πυρετός
• Δυσκολία αναπνοής

Η μακροχρόνια έκθεση σε μούχλα, ακόμη και αν δεν προκαλεί άμεσα συμπτώματα, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε:

• Τριχοειδή απώλεια
• Ανησυχία
• Σύγχυση ή απώλεια μνήμης
• Μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια
• Πόνος στο στομάχι
• Ευαισθησία στο φως
• Αύξηση βάρους χωρίς λόγο
• Μυϊκές κράμπες

Η έκθεση σε μούχλα μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα εάν έχετε κάποια από τις ακόλουθες καταστάσεις:

• Εποχιακές ή χρόνιες αλλεργίες
• Ειδική αλλεργία στη μούχλα
• Βρογχικο Ασθμα
• Κυστική ίνωση
• Αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα
• Χρόνια αποφρακτική πνευμονική διαταραχή (ΧΑΠ)
• Διαταραχές ανοσοανεπάρκειας

Αν και μπορεί να είναι επιβλαβές για όλους, η έκθεση σε μούχλα είναι ιδιαίτερα κακή για τα μικρά παιδιά. Μια μελέτη 36 ειδών μυκήτων σε 289 σπίτια με μωρά ηλικίας οκτώ μηνών διαπίστωσε ότι τα μωρά και τα παιδιά που εκτίθενται σε μούχλα ενδέχεται να είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν άσθμα αργότερα στη ζωή τους.

Πώς διαγιγνώσκεται η δηλητηρίαση από μούχλα;

Η δηλητηρίαση από μούχλα δεν μπορεί πάντα να διαγνωστεί μόνο από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματά της. Ενδέχεται να απαιτούνται εξετάσεις αίματος, εξετάσεις αλλεργίας και αξιολογήσεις των επιπέδων μυκήτων στο σπίτι.

Για τη διάγνωση δηλητηρίασης από μούχλα ή αλλεργιών, ο γιατρός σας μπορεί να εκτελέσει:

• Εξέταση αίματος. Συλλέγει δείγμα αίματος και το στέλνει σε εργαστήριο για να ελέγξει την αντίδραση ορισμένων αντισωμάτων στο ανοσοποιητικό σύστημα σε διαφορετικά είδη μυκήτων. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση τόσο των μυκητιασικών αλλεργιών όσο και των πιο σοβαρών αντιδράσεων στη μούχλα που μπορεί να υποδηλώνουν δηλητηρίαση. Μια εξέταση αίματος μπορεί επίσης να ελέγξει για βιοτοξίνες στο αίμα λόγω έκθεσης σε μούχλα, η οποία μπορεί επίσης να αποκαλύψει δηλητηρίαση.
• Δοκιμή τρυπήματος δέρματος. Ο γιατρός εφαρμόζει μικρές ποσότητες μούχλας στο δέρμα του ασθενούς χρησιμοποιώντας βελόνα. Εάν η περιοχή έχει εξάνθημα ή κνίδωση σημαίνει ότι το άτομο είναι αλλεργικό.

Πώς αντιμετωπίζεται η έκθεση σε μούχλα;

Η θεραπεία για αλλεργίες από μούχλα και συμπτώματα έκθεσης μπορεί να περιλαμβάνει:

• Ρινικά σπρέι ή πλύσεις. Τα ρινικά κορτικοστεροειδή, όπως η φλουτικαζόνη (Flonase), μειώνουν τη φλεγμονή των αεραγωγών που προκαλείται από αλλεργίες στους μύκητες. Επιπλέον, ένα διάλυμα ζεστού, απεσταγμένου νερού και αλατούχου διαλύματος μπορεί να βοηθήσει στην απαλλαγή των ρινικών διόδων μυκητιακών σπορίων και στην απομάκρυνση της συμφόρησης.
• Τα αντιισταμινικά, όπως η σετιριζίνη (Zyrtec) ή η λοραταδίνη (Claritin), μειώνουν την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος, ελαχιστοποιώντας τη φλεγμονή των αεραγωγών.
• Τα αποσυμφορητικά, όπως η ψευδοεφεδρίνη (Sudafed), βοηθούν στη μείωση του πρηξίματος λόγω αλλεργικών αντιδράσεων.
• Montelukast (Singulair). Αυτό το από του στόματος φάρμακο μειώνει τη βλέννα στους αεραγωγούς, γεγονός που μειώνει τα συμπτώματα τόσο των αλλεργιών σε μούχλα όσο και του άσθματος.
• Τακτική έκθεση. Ο γιατρός μπορεί να συστήσει τακτικές ενέσεις με μικρές ποσότητες αλλεργιογόνων για να αυξήσει την ανοσία του σώματος.

Αναγνώριση μούχλας στο σπίτι

1. Αναζητήστε ομαδοποιημένους λεκέδες, ειδικά σε ζεστά, υγρά περιβάλλοντα. Δώστε προσοχή εάν αρχίσετε να βήχετε, φτερνίζεστε ή συριγμό όταν περπατάτε - ακόμα κι αν δεν βλέπετε μούχλα, σπόρια ή μυκοτοξίνες εξακολουθούν να προκαλούν συμπτώματα.
2. Αναζητήστε αιτίες ανάπτυξης μούχλας, όπως διαρροή, έλλειψη αερισμού, παλιά τρόφιμα, χαρτί ή ξύλο.
3. Λύστε τυχόν προβλήματα που προκαλούν ανάπτυξη μούχλας. Απορρίψτε οτιδήποτε επηρεάζεται από μύκητες ή που συμβάλλει στην ανάπτυξή τους.

Αφαίρεση μούχλας από το σπίτι

Αποκτήστε έναν καθαριστή αέρα με φίλτρο Hepa (High Efficiency Particulate Arrestance), καθώς είναι σε θέση να συγκρατούν μυκητιακά σπόρια. Καλύψτε τον εαυτό σας με μακρυμάνικα ρούχα, μάσκα, γάντια και μπότες και απλώστε σε περιοχές του σπιτιού που επηρεάζονται από μούχλα λεύκανσης ή μυκητοκτόνο παράγοντα. Αφήστε αυτές τις περιοχές να στεγνώσουν και το λευκαντικό να εξατμιστεί πριν επιστρέψετε στην τοποθεσία και, με ένα σπρέιπου περιέχει δύο κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα αραιωμένο σε ένα ποτήρι ξύδι με δέκα σταγόνες τριών διαφορετικών τύπων αιθέριων ελαίων με μυκητοκτόνο δράση (μπορεί να είναι αιθέριο έλαιο τσαγιού, γαρίφαλο και δεντρολίβανο), απλώστε το μείγμα στις πληγείσες περιοχές για να δοκιμάσετε το μέρος . Αλλά θυμηθείτε: το καλούπι θα επιστρέψει εάν οι συνθήκες που προδιαθέτουν στην εμφάνισή του, όπως η διείσδυση, η διαρροή, η έλλειψη φωτός και ο εξαερισμός, δεν αφαιρούνται μόνιμα.

Πώς να αποτρέψετε το καλούπι

• Καθαρίζετε τακτικά το σπίτι.
• Αφήστε τις πόρτες και τα παράθυρα πάντα ανοιχτά για εξαερισμό, ειδικά μετά την έξοδο από το ντους ή την εκτέλεση άλλων εργασιών που αυξάνουν την υγρασία.
• Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα για να διατηρήσετε τη σχετική υγρασία (RH) κάτω από 50%.
• Χρησιμοποιήστε έναν εσωτερικό καθαριστή αέρα με φιλτράρισμα αέρα σωματιδίων υψηλής απόδοσης (Hepa) ή εγκαταστήστε ένα κατάλληλο φίλτρο υψηλής απόδοσης στο σύστημα εξαερισμού σας.
• Βεβαιωθείτε ότι οι υδρορροές σας είναι καθαροί και δεν εμποδίζουν την αποστράγγιση του νερού.
• Μην αφήνετε παλιά βιβλία, εφημερίδες ή ξύλο αχρησιμοποίητα για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
• Μην τοποθετείτε χαλιά σε μπάνια, κουζίνες και υπόγεια.
• Μην αγνοείτε τις διαρροές από σωλήνες ή υδραγωγούς - διορθώστε τις το συντομότερο δυνατό.
• Αποφύγετε να καταναλώνετε φαγητό που βρίσκεται στο ψυγείο για μεγάλο χρονικό διάστημα, προτιμάτε φρέσκο ​​φαγητό.

Τα άτομα με άσθμα, αλλεργίες ή καταστάσεις ανοσοποιητικού συστήματος είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε μούχλα. Αλλά δεν είναι δύσκολο να αποφευχθεί η υπερανάπτυξη διατηρώντας την εσωτερική υγρασία χαμηλή και τον χώρο καθαρό.

Προσέξτε για μικρές κηλίδες μούχλας και αναλάβετε δράση γρήγορα πριν ξεφύγει η ανάπτυξη.

Εάν πιστεύετε ότι η υγεία σας επηρεάζεται από την έκθεση σε μούχλα, ζητήστε ιατρική βοήθεια, μιλήστε με τον αλλεργιολόγο σας.

---

Προσαρμογή από Healthline, PubMed και Wikipedia

---