Νέα

Τσάι δεντρολίβανο: σε τι χρησιμεύει;

Το τσάι δενδρολίβανου χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, αλλά μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες

τσάι δεντρολίβανο

Εικόνα από το MonikaP από το Pixabay

Το δεντρολίβανο είναι ένα κοινό αρωματικό βότανο στην περιοχή της Μεσογείου. Με στενά, μυτερά φύλλα και ξυλώδη μίσχο, παρουσιάζει μπλε λουλούδια και θάμνους (που μπορούν να φτάσουν τα δύο μέτρα σε ύψος), το δεντρολίβανο θεωρείται φυτό της οικογένειας Lamiaceae, όπως μέντα, λεβάντα και ρίγανη. Το τσάι δενδρολίβανου είναι η πιο κοινή μέθοδος κατανάλωσης του βοτάνου. Εκτός από το άρωμα, η γεύση ευχαριστεί επίσης πολλούς ανθρώπους.

Το τσάι δενδρολίβανου περιέχει ιδιότητες που παράγουν πολλά οφέλη για το σώμα. Χρησιμεύει στη βελτίωση της πέψης και της γνωστικής λειτουργίας, στην πρόληψη του καρκίνου, στη θεραπεία δερματικών προβλημάτων, στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με αυτό, στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος και της υγείας των μαλλιών. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές παρενέργειες της υπερβολικής χρήσης, όπως έμετος, ναυτία και σπασμοί, εκτός από τις συστολές της μήτρας, καθιστώντας την επικίνδυνη τη χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

  • Δενδρολίβανο: οφέλη και τι χρησιμεύει

Ιδιότητες τσαγιού δενδρολίβανου

Το τσάι δενδρολίβανου είναι γνωστό λόγω των ιδιοτήτων του. Είναι αντισηπτικό, διεγερτικό, αποχρεμπτικό, διουρητικό, αποσυμφορητικό και μυοχαλαρωτικό. Τα κύρια οφέλη του τσαγιού δενδρολίβανου σχετίζονται με την παρουσία δραστικών ενώσεων στο φυτό, όπως:

  • Μπορνόλ;
  • Κάμφορα;
  • Pineno;
  • Cineole;
  • Mirceno.

Τι είναι το δεντρολίβανο

Φροντίδα του δέρματος

Οι ενώσεις που βρίσκονται στο τσάι δεντρολίβανο χρησιμεύουν στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος, χάρη στις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και διεγερτικές του ιδιότητες. Μελέτες που ανέλυσαν τις επιδράσεις του τσαγιού δενδρολίβανου στο έκζεμα, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η αύξηση της ροής του αίματος και τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα που προκαλούνται από την κατανάλωση τσαγιού δεντρολίβανου μείωσαν ή εξάλειψαν τα συμπτώματα αυτής της κοινής κατάστασης στο δέρμα.

ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ

Το τσάι δενδρολίβανου είναι γνωστό ότι είναι μια διεγερτική ουσία για το κυκλοφορικό σύστημα, καθώς έχει αντιπηκτικές ιδιότητες - παρόμοιες με αυτές της ασπιρίνης - που μπορούν να βελτιώσουν τη ροή του αίματος. Αυτό μπορεί να δώσει μια ώθηση ενέργειας και να βελτιώσει την ικανότητα του σώματος να αυτοσυντηρείται και να οξυγονώνει τα άκρα του σώματος.

Γνωστική λειτουργία

Ορισμένες αντιοξειδωτικές ενώσεις που βρίσκονται στο δεντρολίβανο, όπως το καρνοσικό οξύ, διεγείρουν τη μνήμη και προστατεύουν τις νευρικές οδούς από επιβλαβείς ουσίες, η οποία συμβάλλει στη γνωστική λειτουργία.

Πέψη

Οι αντισπασμωδικές και καρμινικές ιδιότητες του τσαγιού δενδρολίβανου το καθιστούν ιδανικό για άτομα που πάσχουν από δυσπεψία, δυσκοιλιότητα, φούσκωμα και κράμπες. Χρησιμεύει στη βελτίωση των πεπτικών προβλημάτων και στην απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, ανακουφίζοντας τη φλεγμονή στο έντερο.

Αποτρέπει τον καρκίνο

Επειδή είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το τσάι δενδρολίβανου εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες - τα φυσικά υποπροϊόντα του κυτταρικού μεταβολισμού που μπορούν να προκαλέσουν κυτταρική μετάλλαξη και καρκίνο. Το ρομαρινικό οξύ, το καφεϊκό οξύ και η καρνοσόλη που υπάρχουν στο δεντρολίβανο έχουν συσχετιστεί με μειωμένους ρυθμούς ανάπτυξης καρκίνου, ειδικά καρκίνου του μαστού.

Αντιφλεγμονώδες

Το καρνοσικό οξύ που υπάρχει στο δεντρολίβανο μειώνει τα επίπεδα του νιτρικού οξέος - παράγοντα που προκαλεί φλεγμονή - στο σώμα. Σε συνδυασμό με άλλες αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις, αυτό το συστατικό μπορεί να βοηθήσει άτομα που πάσχουν από αρθρίτιδα, πονοκεφάλους, μυϊκούς πόνους, αιμορροΐδες και υπερευαισθησία στα αλλεργιογόνα.

Αναλγητικό

Το τσάι δενδρολίβανου έχει ουσίες ικανές να ανακουφίσουν τον πόνο Το σαλικυλικό - μια ένωση πολύ παρόμοια με την ασπιρίνη - είναι μία από αυτές τις ουσίες. Εάν αναρρώνετε από ασθένεια, χειρουργική επέμβαση, τραυματισμό ή χρόνιο πόνο, το τσάι δεντρολίβανου μπορεί να σας βοηθήσει.

Φροντίδα μαλλιών

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τσάι δεντρολίβανου για να βελτιώσουν την υγεία των μαλλιών. Για να το κάνετε αυτό, απλώς απλώστε και τρίψτε το τσάι δεντρολίβανο στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του δεντρολιβάνου θα μειώσουν την πιτυρίδα και την τριχόπτωση.

Συκώτι

Η έρευνα έχει δείξει ότι το δεντρολίβανο μπορεί να βελτιώσει την υγεία και τη λειτουργία του ήπατος - και επίσης να αποτοξινώσει το σώμα διεγείροντας την ούρηση. Αυτό βοηθά το σώμα να αποβάλλει τις τοξίνες πιο γρήγορα και να ανακουφίσει την ένταση σε διάφορα όργανα.

Χαλαρωτικό

Το τσάι δενδρολίβανο είναι επίσης ένα υπέροχο χαλαρωτικό. Το δεντρολίβανο περιέχει ουσίες που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων των ορμονών του στρες, στις οποίες δρουν επίσης οι αναλγητικές ιδιότητες του σαλικυλικού.

Πώς να προετοιμάσετε τσάι δεντρολίβανο;

Είναι πολύ εύκολο να προετοιμάσετε τσάι δεντρολίβανου. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας κλαδιά δενδρολίβανου (φύλλα και στελέχη) σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε για δέκα λεπτά. Στη συνέχεια, φιλτράρετε (αν θέλετε) και το τσάι θα είναι έτοιμο να πιει. Εάν δεν έχετε κλαδιά δενδρολίβανου, χρησιμοποιήστε φακελίσκους σε σκόνη. Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκομίσετε τα οφέλη του, καθώς συγκεντρώνει τα δραστικά συστατικά του δεντρολίβανου.

  • Μάθετε περισσότερα για τα αιθέρια έλαια στο άρθρο "Τι είναι τα αιθέρια έλαια;"

Παρενέργειες του τσαγιού δενδρολίβανου

Η κατανάλωση τσαγιού δενδρολίβανου μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, γαστρεντερικές διαταραχές, συσπάσεις της μήτρας, ερυθρότητα του δέρματος, αιμορραγικές διαταραχές και ακόμη και επιληπτικές κρίσεις, ειδικά εάν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Ωστόσο, οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν πρέπει να εμφανίζονται εάν η λήψη τσαγιού δεντρολίβανου περιορίζεται σε ένα ή δύο φλιτζάνια την ημέρα.

  • Εγκυμοσύνη - Μερικές από τις ενώσεις που βρίσκονται στο τσάι δεντρολίβανου μπορούν να διεγείρουν την εμμηνόρροια, η οποία είναι επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα στα δύο πρώτα τρίμηνα, και μπορεί να οδηγήσει σε αυθόρμητες αμβλώσεις, αιμορραγία της μήτρας ή πρόωρη γέννηση Επιπλέον, οι θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν αυτό το τσάι, καθώς ορισμένες πτητικές ουσίες που υπάρχουν στο δεντρολίβανο μπορούν να περάσουν στο παιδί μέσω του μητρικού γάλακτος.
  • Επιληπτικές κρίσεις - Ορισμένα δραστικά συστατικά στο τσάι δεντρολίβανου μπορούν να επιδεινώσουν τις επιληπτικές κρίσεις σε άτομα που είναι έτοιμα να τα πάρουν. Εάν έχετε διαταραχή κατάσχεσης, μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε τσάι δεντρολίβανου.
  • Προβλήματα στο στομάχι - Μερικές από τις πιο συχνές παρενέργειες από την κατανάλωση τσαγιού δεντρολίβανου είναι ναυτία, έμετος, φλεγμονή του εντέρου και αιμορροΐδες. Ωστόσο, αυτές οι καταστάσεις εμφανίζονται συνήθως μόνο όταν καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες τσαγιού δεντρολίβανου.
  • Αλλεργία ασπιρίνης - Μία από τις χημικές ουσίες που βρίσκονται στο τσάι δεντρολίβανου, το σαλικυλικό, είναι πολύ παρόμοια με την ασπιρίνη και εάν είστε αλλεργικοί στην ασπιρίνη, το σώμα σας μπορεί να ανταποκριθεί με παρόμοιο τρόπο. Γι 'αυτό προσπαθήστε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με αυτό το ζήτημα προτού καταναλώσετε τσάι δεντρολίβανο.
  • Αιμορραγία - Εάν πάσχετε από αιμορραγική διαταραχή, η αντιπηκτική φύση του τσαγιού δενδρολίβανου μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας. Επομένως, επισκεφθείτε το γιατρό σας πριν πάρετε τσάι δεντρολίβανου.