Η χρήση του συλλέκτη εμμηνόρροιας μειώνει την παραγωγή απορριμμάτων, αποτρέπει την οσμή και την επαφή με επιβλαβείς χημικές ουσίες
Επεξεργασμένη και αλλαγή μεγέθους εικόνα του Good Soul Shop, είναι διαθέσιμη στο Unsplash
Το εμμηνορροϊκό κύπελλο είναι μια επαναχρησιμοποιήσιμη εναλλακτική λύση για τα μαξιλάρια μιας χρήσης που μπορεί να διαρκέσει έως και δέκα χρόνια. Είναι κατασκευασμένο από υποαλλεργική σιλικόνη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς ανταλλαγή για έως και 12 ώρες, ανάλογα με την κολπική ροή. Επιπλέον, σε αντίθεση με τα παραδοσιακά ταμπόν, εισάγεται στην είσοδο του κόλπου, όχι στο κάτω μέρος του καναλιού, και δεν ενέχει κίνδυνο για την υγεία.
- Σύνδρομο τοξικού σοκ: τι είναι και ποια είναι η σχέση του με τα ταμπόν
Για εκείνους που τους αρέσουν και προσαρμόζονται, ο εμμηνορροϊκός συλλέκτης είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για βιώσιμη κατανάλωση, καθώς μειώνει σημαντικά την παραγωγή αποβλήτων. Η επανεξέταση της δημιουργίας απορριμμάτων και η αλλαγή των συνηθειών μας για την ελαχιστοποίηση είναι ένας καλός τρόπος να αρχίσουμε να υιοθετούμε μια φιλική στάση. Μάθετε τις επιπτώσεις του απορροφητικού μίας χρήσης στο υλικό: "Απορροφητικά μίας χρήσης: ιστορία, περιβαλλοντικές επιπτώσεις και εναλλακτικές λύσεις".
- Τι είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος;
Κάθε μήνα, τα γυναικεία σώματα αναπαραγωγικής ηλικίας προετοιμάζονται για γονιμοποίηση. Όταν δεν συμβεί, το ενδομήτριο αποσπάται και υπάρχει η αποβολή του μη γονιμοποιημένου αυγού και η επένδυση της μήτρας. Το περιεχόμενο της εμμηνορροϊκής ροής αποτελείται από αίμα και εσωτερικό ιστό της μήτρας. Αυτή η αποβολή δεν μπορεί να ελεγχθεί από αυτήν την εξάλειψη και, επομένως, πρέπει να χρησιμοποιούνται μέθοδοι για την αποθήκευση αυτού του υγρού, έτσι ώστε να μην λεκιάζει τα ρούχα ή να προκαλεί ενόχληση.
- Τι είναι η εμμηνόρροια;
- Εμμηνόπαυση: συμπτώματα, αποτελέσματα και αιτίες
Σε αυτήν τη διαδικασία, εκτιμάται ότι κάθε άτομο χρησιμοποιεί, κατά μέσο όρο, δέκα επιθέματα μίας χρήσης σε κάθε εμμηνορροϊκό κύκλο, το οποίο ισοδυναμεί με μεταξύ 10.000 και 15.000 επιθέματα από την εφηβεία έως την εμμηνόπαυση.
Αυτά τα μαξιλάρια διαδόθηκαν για πρακτικότητα, αλλά, σε αντίθεση με το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως, αντιπροσωπεύουν μεγάλη ζημιά στο περιβάλλον. Όπως στη Βραζιλία δεν υπάρχει ανακύκλωση για αυτόν τον τύπο απορριμμάτων, καταλήγουν σε χώρους υγειονομικής ταφής και χώρους υγειονομικής ταφής. Μάθετε τι να κάνετε με τα χρησιμοποιημένα τακάκια.
Είναι δυνατόν να ρίξετε το απορροφητικό μίας χρήσης
Εκτός από τον συλλέκτη εμμηνόρροιας, υπάρχουν πιο βιώσιμες επιλογές στην αγορά, οι οποίες έχουν λιγότερες επιπτώσεις στο περιβάλλον και έχουν λιγότερο επιβλαβείς χημικές ουσίες, ειδικά για άτομα με αλλεργία. Μεταξύ αυτών, υπάρχει ο απορροφητής υφασμάτων. Γνωρίστε άλλες επιλογές στο θέμα: "Οδηγός: οι φιλικές προς το περιβάλλον εναλλακτικές λύσεις για το απορροφητικό μίας χρήσης".
Τι είναι το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως;
Το εμμηνορροϊκό κύπελλο αποτρέπει επίσης τη διαρροή αίματος, αλλά λειτουργεί διαφορετικά από το παραδοσιακό ταμπόν. Υπήρχε από τη δεκαετία του 1930 και είναι ένα μικρό κύπελλο που μπορεί να κατασκευαστεί από φαρμακευτική σιλικόνη (μη τοξική και ημιδιαφανής), ελαστικό ή θερμοπλαστικό ελαστομερές ποιότητας νοσοκομείου που εισάγεται στην είσοδο του κόλπου. Ο συλλέκτης είναι διακριτικός, διαμορφώνεται στο σώμα και αποφεύγει την ταλαιπωρία των συνηθισμένων απορροφητικών.
Όπως υποδηλώνει το όνομα, ο εμμηνορροϊκός συλλέκτης συλλέγει μόνο την εμμηνορροϊκή ροή, χωρίς να παρεμβαίνει στην υγρασία, το pH ή την τοπική χλωρίδα. Ο συλλέκτης είναι καταπληκτικός για τους πάσχοντες από αλλεργίες, καθώς είναι υποαλλεργικοί και δεν περιέχουν χημικά, λατέξ, τζελ, διφαινόλη, διοξίνη, κόλλα, άρωμα, φυτοφάρμακα ή λευκαντικά.
Ο μηχανισμός συλλογής λειτουργεί με πίεση. Κάνει κενό και προσκολλάται στα κολπικά τοιχώματα. Εάν τοποθετηθεί σωστά, δεν ενέχουν κίνδυνο διαρροής. Οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι τα κύπελλα εμμήνου ρύσεως μπορούν να χρησιμοποιηθούν έως και 12 ώρες. Με σεβασμό στον χρόνο ανταλλαγής, μπορείτε επίσης να κοιμηθείτε με τον συλλέκτη σας. Στη συνέχεια απλώς αφαιρέστε, πλύνετε και χρησιμοποιήστε ξανά.
Όσοι έχουν έντονη ροή μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν τους συλλέκτες, αυτό που μπορεί να αλλάξει είναι μόνο το διάστημα υγιεινής. Δεν είναι απαραίτητο να το αφαιρέσετε για ούρηση ή εκκένωση. Εκτός από τη βιώσιμη επιλογή, ο συλλέκτης εμμηνόρροιας προσφέρει πρακτικότητα, άνεση και οικονομία. Είναι ιδανικό για όλα τα αθλήματα και τις σωματικές δραστηριότητες, ακόμη και για όσους έχουν πολλή ροή. Είτε πρόκειται για γιόγκα, ποδηλασία, χορό, ακροβατικά, αναρρίχηση, ακραία σπορ, κολύμπι, γυμναστική, τρέξιμο, καταδύσεις, μεταξύ άλλων. Ένας άλλος παράγοντας που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ότι, καθώς δεν υπάρχει επαφή με τον αέρα, δεν υπάρχει πολλαπλασιασμός βακτηρίων που δημιουργούν οσμές.
Συλλέκτης εμμηνόρροιας σε σύγκριση με τα μαξιλάρια
Το να πιστεύεις ότι το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως είναι παρόμοιο με το ταμπόν είναι λάθος συμπέρασμα. Αν και οι δύο εισάγονται στον κόλπο, τοποθετούνται σε διαφορετικά ύψη και έχουν εντελώς διαφορετικούς μηχανισμούς, όπως φαίνεται στην εικόνα:
Το ταμπόν απορροφά όχι μόνο την εμμηνορροϊκή ροή, αλλά και τη φυσική υγρασία του τόπου, η οποία μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα - το 35% αυτού που απορροφάται είναι υγρασία σώματος και όχι αίμα. Με την ξηρή περιοχή, το βαμβάκι τρίβεται στο εσωτερικό του κόλπου και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
Τα ταμπόν σχετίζονται με το σύνδρομο επικίνδυνου τοξικού σοκ. Ο εμμηνορροϊκός συλλέκτης, από την άλλη πλευρά, διατηρεί μόνο τη ροή, ούτε στεγνώνει ούτε πνίγει τον κόλπο, όπως τα ταμπόν και τα μαξιλάρια μιας χρήσης. Αυτό βοηθά στη μείωση του κινδύνου λοιμώξεων καθώς αναστέλλει την ανάπτυξη μυκήτων και βακτηρίων.
Το κύπελλο εμμηνόρροιας μπορεί να αποθηκεύσει περίπου τρεις φορές περισσότερο περιεχόμενο από τα πολύ απορροφητικά επιθέματα και πρέπει να αλλάζει λιγότερο συχνά. Ανάλογα με τον όγκο ροής, μπορεί να αδειάζεται κάθε οκτώ ή ακόμα και 12 ώρες, προσφέροντας περισσότερη προστασία και άνεση. Ανάλογα με την προσαρμογή στη χρήση, μπορεί να είναι ασφαλέστερο από τα συμβατικά απορροφητικά σε σχέση με τις διαρροές. Εάν ο συλλέκτης είναι ανοιχτός και τοποθετηθεί στη σωστή θέση, θα σφραγίσει ολόκληρο το πέρασμα ροής.
Τα παραδοσιακά απορροφητικά μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά αλλεργιών, είτε λόγω των διαφόρων χημικών ουσιών που έχουν, του πνιγμού της περιοχής είτε της άμεσης επαφής με το δέρμα. Το εμμηνορροϊκό κύπελλο δεν προκαλεί αυτά τα προβλήματα επειδή είναι μη τοξικό και δεν μεταβάλλει τις φυσιολογικές συνθήκες της περιοχής, όπως υγρασία, pH, κολπική χλωρίδα και αερισμός.
- Θεωρία υγιεινής: όταν ο καθαρισμός δεν είναι πλέον συνώνυμος με την υγεία
Ένα συνηθισμένο μοντέλο της εμμηνορροϊκής κούπας γίνεται με ιατρική σιλικόνη. Το υλικό έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως στον τομέα της υγείας επειδή δεν προκαλεί αντιδράσεις στο σώμα, είναι βιοσυμβατό και εύκολο στον καθαρισμό. Η σιλικόνη δεν λειτουργεί ως μέσο καλλιέργειας για βακτήρια όπως εσωτερικά απορροφητικά, δεν ερεθίζει το δέρμα όπως εξωτερικά και καμία ουσία δεν απελευθερώνεται από τον συλλέκτη και περνά στο σώμα, εκτός από το ότι έχει πολύ μεγάλη αντοχή. Η εγκυρότητα του προϊόντος εξαρτάται από παράγοντες όπως: συχνότητα και τρόπος καθαρισμού, κολπικό pH και προϊόντα καθαρισμού που χρησιμοποιούνται.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τον έμμηνο συλλέκτη
Η μέθοδος τοποθέτησης του κύπελλου της εμμήνου ρύσεως είναι πολύ διαφορετική από άλλα επιθέματα και συνεπώς απαιτεί υπομονή στην προσαρμογή. Είναι φυσικό να χρειαστούν έως και τέσσερις κύκλοι για προσαρμογή, οπότε στην αρχή, ενώ δεν γνωρίζετε ακόμα πώς να χρησιμοποιήσετε το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πανί για να αισθανθείτε πιο ασφαλείς.
Πολιτιστικά, οι γυναίκες δεν ενθαρρύνονται να γνωρίζουν το σώμα τους. Για να εισαγάγετε τον συλλέκτη, πρέπει να γνωρίζετε την ανατομία του και να τον αγγίξετε. Στην αρχή, αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και παράξενο για πολλούς ανθρώπους, αλλά είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι η εμμηνόρροια είναι μέρος μιας φυσικής διαδικασίας και δεν είναι αηδιαστική. Σε αντίθεση με αυτό που μπορεί να σκεφτεί κανείς, το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως είναι πιο υγιεινό από τα συνηθισμένα απορροφητικά, καθώς δεν εκθέτει αίμα σε επαφή με οξυγόνο, κάτι που προκαλεί οσμές.
Ο συλλέκτης πρέπει να εισαχθεί στο σωστό ύψος, να ανοίξει εντελώς και, συνεπώς, να δημιουργήσει το κενό που θα σφραγίσει τη διέλευση του αίματος. Για να το εισαγάγετε στην κοιλότητα, μπορούν να γίνουν διαφορετικές πτυχώσεις και το ιδανικό θα είναι αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα. Εάν έχετε έναν καλά ρυθμιζόμενο κύκλο, μπορείτε να βάλετε τον συλλέκτη πριν ακόμη εμμηνόρροια.
Πριν τοποθετήσετε τον συλλέκτη, είναι πολύ σημαντικό να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και να βεβαιωθείτε ότι ο συλλέκτης είναι πολύ καθαρός. Θυμηθείτε να ξεπλύνετε καλά, καθώς το σαπούνι στο κολπικό κανάλι μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις.
Είναι φυσιολογικό να είστε νευρικός την πρώτη φορά που ελέγχετε το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως, αλλά είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να παραμείνετε χαλαροί και να μην τεντώσετε τους μυς της λεκάνης σας. Εάν το κάνετε αυτό, είναι καλύτερο να χαλαρώσετε και να δοκιμάσετε λίγο αργότερα. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να καταλήγουν, άλλοι να στέκονται καμμμένοι. Τέλος πάντων, η εισαγωγή με ένταση μπορεί να καταλήξει να είναι επώδυνη και να κάνει ολόκληρη τη διαδικασία δύσκολη. Αναζητήστε μια άνετη θέση στην οποία αισθάνεστε χαλαροί. Μπορεί να στέκεται, να κάθεται οκλαδόν, να κάθεται στην τουαλέτα κ.λπ. Διπλώστε το συλλέκτη και τοποθετήστε το διπλωμένο συλλέκτη. Αφού το τοποθετήσετε, κολλήστε το δάχτυλό σας και νιώστε την άκρη του κυπέλλου, προσπαθώντας να δείτε αν είναι εντελώς ανοιχτό. Εάν δεν είναι ανοιχτό, μπορείτε να προσπαθήσετε να ανοίξετε το συλλέκτη χειροκίνητα.
Μερικοί τύποι συλλέκτη εμμηνόρροιας έχουν ένα είδος λαβής, άλλοι μια μπάλα ή δαχτυλίδι, για να διευκολύνουν το χειρισμό και την αφαίρεση. Σε περίπτωση δυσφορίας, αυτά τα μέρη μπορούν (και πρέπει) να κοπούν έτσι ώστε το κύπελλο να προσαρμόζεται καλύτερα στο γυναικείο σώμα.
Ρίξτε μια ματιά στο βίντεο για τον σωστό τρόπο τοποθέτησης και αφαίρεσης της κύησης σας
Πώς να αφαιρέσετε και να καθαρίσετε το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως
Το κενό πρέπει να αφαιρεθεί για να αδειάσει το εμμηνορροϊκό κύπελλο, διαφορετικά η απόσυρση μπορεί να είναι λίγο επώδυνη. Χρησιμοποιήστε τη δύναμη των κολπικών μυών για να πιέσετε τον συλλέκτη προς τα κάτω και στη συνέχεια πιέστε το κύπελλο για να αφαιρέσετε την πίεση. Εάν έχετε τοποθετήσει τον συλλέκτη πιο κοντά στον τράχηλο, μπορεί να είναι δύσκολο να αφαιρεθεί. Είναι σημαντικό να χαλαρώσετε, να αναζητήσετε οδηγίες στο εγχειρίδιο και να προσπαθήσετε να το αφαιρέσετε ήρεμα ώστε να μην τραυματιστείτε. Μην προσπαθήσετε να το αφαιρέσετε χωρίς να το πιέσετε.
Αδειάστε το περιεχόμενο, πλύνετε με ήπιο σαπούνι και νερό και τοποθετήστε ξανά. Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται σύμφωνα με την ένταση της εμμηνορροϊκής ροής σας, αλλά κατά μέσο όρο είναι απαραίτητη δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Εάν πρέπει να το αδειάσετε σε δημόσιο μπάνιο, μπορείτε να το καθαρίσετε μόνο με χαρτί υγείας, υγρά μαντηλάκια ή με τη βοήθεια ενός μπουκαλιού νερό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, στην επόμενη ανταλλαγή, κάντε πιο προσεκτική υγιεινή με νερό και σαπούνι.
Στο τέλος κάθε κύκλου, συνιστάται να το βράσετε για πέντε λεπτά. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται αλουμίνιο ή αντικολλητικά τηγάνια, καθώς απελευθερώνουν μεταλλικές ουσίες που μπορούν να καταστρέψουν τη σιλικόνη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα δοχείο αχάτη ή να το καθαρίσετε στο φούρνο μικροκυμάτων χρησιμοποιώντας δοχεία για να αποστειρώσετε πιπίλες και μπιμπερό σε ατμό. Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη ή να αυξήσουν τον κίνδυνο ερεθισμού, όπως απολυμαντικό, σαπούνι πλυντηρίου πιάτων, αλκοόλ κ.λπ.
Ορισμένοι κατασκευαστές προτείνουν να αλλάζει το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως κάθε δύο ή τρία χρόνια, αλλά κάθε καταναλωτής μπορεί να αποφασίσει πότε θα αλλάξει το κύπελλο ανάλογα με την κατάστασή τους. Απλώς ελέγξτε αν δεν υπάρχουν σημάδια φθοράς, όπως αλλαγή χρώματος, εάν είναι κολλώδες, εάν έχει οσμή ή εύθραυστα μέρη. Μπορεί να διαρκέσει έως και 10 χρόνια εάν φροντιστεί και απολυμανθεί.
Πώς να επιλέξετε το μέγεθος του συλλέκτη
Η επιλογή του κατάλληλου μεγέθους συλλέκτη είναι απαραίτητη για την αποφυγή διαρροών. Ούτε το βάρος ούτε η ποσότητα ροής παρεμποδίζουν την επιλογή του μοντέλου. Τα άτομα με βαριά ροή είναι πιθανό να καθαρίσουν σε μικρότερο διάστημα. Η επιλογή του μεγέθους γίνεται ανάλογα με την τονικότητα του πυελικού εδάφους. Η τονικότητα και η ελαστικότητα μειώνονται φυσικά με την ηλικία και μετά την εγκυμοσύνη. Άτομα που έχουν υποβληθεί σε στενή χειρουργική επέμβαση ή που έχουν εξαιρετικά ισχυρούς μυς λόγω ασκήσεων βαρελιού, συνηθισμένων σε σωματικές δραστηριότητες όπως γιόγκα, πιλάτες και πομπούρη, μπορεί να έχουν μεγαλύτερη τονικότητα ανεξάρτητα από την ηλικία.
Οι μάρκες γενικά έχουν κύπελλα εμμηνόρροιας κατασκευασμένα σε διαφορετικά μεγέθη. Τα μοντέλα μεγαλύτερης διαμέτρου συνιστώνται συνήθως για άτομα άνω των 30 ετών ή που έχουν παιδιά (ανεξάρτητα από τον τύπο της παράδοσης). Ωστόσο, τα άτομα με αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν επίσης να προσαρμοστούν σε μικρότερα μοντέλα, καθώς έχουν μεγαλύτερο τόνο λόγω άσκησης ή χειρουργικής επέμβασης. Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερο τονικότητα, τόσο μικρότερος είναι ο συλλέκτης. Αλλά αυτό είναι ένα πολύ ιδιαίτερο ζήτημα και διαφέρει από άτομο σε άτομο. Τα κορίτσια μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν τον συλλέκτη που έχει σχεδιαστεί για παρθένες, εξαρτάται από το αν υπάρχει ύμνος (μερικά γεννιούνται χωρίς αυτό) ή αν είναι πάρα πολύ παχύ - στην τελευταία περίπτωση, ακόμη και η διεισδυτική σεξουαλική επαφή μπορεί να μην είναι σε θέση να τη σπάσει. Το ιδανικό είναι να ζητήσετε ιατρική βοήθεια από έναν γυναικολόγο για να μάθετε εάν είναι δυνατή η χρήση του συλλέκτη.Αλλά θυμηθείτε ότι η σεξουαλική παρθενία δεν εξαρτάται από την παρουσία ή την απουσία ύμνου, οπότε δεν θα σταματήσετε να είστε παρθένα αν χρησιμοποιείτε τον συλλέκτη, η παρθενία χάνεται μόνο όταν υπάρχει η πρώτη σεξουαλική επαφή.
Βάζοντας στο άκρο του μολυβιού, ο έμμηνος συλλέκτης γίνεται οικονομικός και για την τσέπη. Σταματάτε να ξοδεύετε κάθε μήνα σε μίας χρήσης μαξιλάρια και σώζετε το περιβάλλον. Δεν προσαρμόζονται όλοι οι άνθρωποι στον συλλέκτη, κάποιοι αισθάνονται κολικούς λόγω πίεσης και άλλοι δεν μπορούν να το τοποθετήσουν σωστά, υποφέροντας από ενδεχόμενες διαρροές. Αν και η προσαρμογή είναι περίπλοκη στην αρχή, με τον καιρό θα κάνετε τη διαδικασία σε δευτερόλεπτα. Για τη χρηματοοικονομική οικονομία, για την οικολογική πτυχή, ή για την αποφυγή αλλεργιογόνων χημικών ουσιών, σίγουρα αξίζει να ξεπεραστούν οι προκαταλήψεις και να ελεγχθεί ο εμμηνορροϊκός συλλέκτης.
