Φτιάξτε μια σπιτική ρινική αποσυμφορητική συνταγή με φθηνά, φυσικά συστατικά

Το αναπνευστικό σύστημα υποφέρει πολύ σε περιόδους ξηρασίας, που ενώνουν τη ρύπανση και καταλήγουν να φράζουν τους αεραγωγούς. Σε καταστάσεις όπως αυτή, μπορεί να είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε ένα ρινικό αποσυμφορητικό για να ανακουφίσετε την κατάσταση της βουλωμένης μύτης και του αναπνευστικού συστήματος στο σύνολό του. Σε άλλες περιόδους του έτους, δεν είναι ασυνήθιστο να επηρεάζει ο ισχυρότερος κλιματισμός ή ένα απροσδόκητο σοκ θερμοκρασίας στην αναπνευστική μας υγεία - στην περίπτωση των πασχόντων από ρινίτιδα, το να ξέρεις πώς να ξεκλειδώνεις τη μύτη σου με φυσικό τρόπο μπορεί να σε εξοικονομήσει καλά. χρήματα στο φαρμακείο.

Το ρινικό αποσυμφορητικό είναι σημαντικό να καθαρίσει τους αεραγωγούς και άλλα μπλοκαρισμένα μέρη του σώματος. Αυτή η συνταγή, η οποία λαμβάνει ελαιόλαδο, λάδι καρύδας και αιθέρια έλαια, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκλειδώσετε τη μύτη σας φυσικά. Αρκεί να περάσετε σε περιοχές όπως το πρόσωπο και το στήθος ότι η ανακούφιση είναι γρήγορη.

Τα συμβατικά αποσυμφορητικά που πωλούνται στα φαρμακεία έχουν πετροχημικά συστατικά που πρέπει να αποφεύγονται, καθώς δεν είμαστε σίγουροι για τις επιπτώσεις αυτών των ουσιών στην ανθρώπινη υγεία. Η συντριπτική πλειονότητα των ψεκαστήρων αποτελούνται από "ειδική βαζελίνη" και ουσία τερεβινθίνης (που είναι πετροχημικά), εκτός από καμφορά, ευκαλυπτόλη, 2,6% μενθόλη, λάδι κέδρου, λάδι μοσχοκάρυδου και θυμόλη.

Πώς να ξεκλειδώσετε τη μύτη

Σκέφτοντας να σας βοηθήσει να πάρετε μια βαθιά ανάσα καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, η ομάδα του eCycle Portal ετοίμασε μια σπιτική συνταγή αποσυμφορητικών ρινικών φτιαγμένων με φυσικά και φθηνά συστατικά. Απλώς ακολουθήστε το βήμα προς βήμα παρακάτω και κάντε το δικό σας στο σπίτι για να ξεκλειδώσετε τη μύτη σας γρήγορα.

Συστατικά για να ξεκλειδώσετε τη μύτη φυσικά

1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1 φλιτζάνι λάδι καρύδας.
¾ φλιτζάνι αραβικό κόμμι
15 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου.
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας.
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου.
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο καμφοράς.

Πως να φτιάξεις

Λιώστε το λάδι καρύδας, το ελαιόλαδο και το αραβικό κόμμι σε ένα διπλό λέβητα και ανακατέψτε καλά - η διαδικασία μπορεί επίσης να γίνει σε ένα λουτρό νερού, προσέχοντας πολύ να μην κάψετε τον εαυτό σας.

Όταν τα παραπάνω συστατικά έχουν λιώσει, προσθέστε τα αιθέρια έλαια. Ρίξτε σε γυάλινα ή μεταλλικά δοχεία ή ταψιά και αφήστε το να ξεκουραστεί μέχρι να στεγνώσει. Εάν θέλετε, μόλις στεγνώσει, λιώστε ξανά το σπιτικό ρινικό αποσυμφορητικό σας και προσθέστε περισσότερα αιθέρια έλαια, ώστε το αποσυμφορητικό σας να είναι λίγο πιο δυνατό - σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να περιμένετε να στεγνώσει το μείγμα πριν επαναλάβετε τη διαδικασία.

Μόλις το μείγμα αποκτήσει τη συνοχή του, απλώς τρίψτε το φυσικό αποσυμφορητικό στο στήθος σας για να ξεκλειδώσετε τη μύτη σας, να ηρεμήσετε τη συμφόρηση και τον βήχα. Θυμηθείτε ότι η υφή του ελαίου καρύδας ποικίλλει ανάλογα με τη θερμοκρασία, οπότε είναι φυσιολογικό το χειμώνα να είναι πιο δύσκολο και, το καλοκαίρι, πιο μαλακό (ή ακόμα και υγρό). Είναι ενδιαφέρον να χρησιμοποιείτε γυάλινα βάζα έτσι ώστε η θερμοκρασία να μην επηρεάζει τόσο το σπιτικό ρινικό αποσυμφορητικό σας, καθώς τα μεταλλικά δοχεία επηρεάζονται περισσότερο από το κρύο ή τη θερμότητα.