Καφές στο πρόσωπο: απίστευτα οφέλη

Το αλεσμένο καφέ στο πρόσωπο μειώνει τους μαύρους κύκλους, τη φλεγμονή, τα σπυράκια και έχει αντιγηραντική δράση

Η εικόνα του Tyler Nix που έχει επεξεργαστεί και αλλάξει το μέγεθος, είναι διαθέσιμη στο Unsplash

Το να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε αλεσμένους καφέ στο πρόσωπό σας είναι ένας τρόπος για να παρατείνετε τη χρήση σκόνης καφέ και να εξασκηθείτε σε αυτοεξυπηρέτηση με ένα φυσικό προϊόν απαλλαγμένο από δοκιμές σε ζώα. Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στον καφέ βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν βλάβη στο δέρμα. Η χρήση αλεσμάτων καφέ στο πρόσωπο είναι ένας τρόπος για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του δέρματος, την παροχή βιταμίνης Β3, τη θεραπεία της ακμής, τη μείωση της φλεγμονής, μεταξύ άλλων. Καταλαβαίνουν:

Οκτώ απίστευτα οφέλη του καφέ
Έξι τρόποι για να ενισχύσετε τον καφέ

Οφέλη από τη χρήση αλεσμένων καφέ στο πρόσωπο

1. Ηρεμιστικά αποτελέσματα

Αν και ο καφές είναι γνωστός για τις διεγερτικές του επιδράσεις στο σώμα, μπορεί να παρέχει αντίθετα αποτελέσματα όταν εφαρμόζεται τοπικά. Αυτό είναι χάρη στα αντιοξειδωτικά. Ο καφές είναι μια από τις μεγαλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών στη δυτική διατροφή, ξεπερνώντας πολλά φρούτα και λαχανικά (δείτε μελέτες για αυτό εδώ: 29, 30, 31).

2. Αντιγηραντικά οφέλη

Η εφαρμογή αλεσμένων καφέ στο πρόσωπο μπορεί να μειώσει την εμφάνιση κηλίδων που προκαλούνται από τον ήλιο, ερυθρότητα και ρυτίδες. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη διαπίστωσε μια άμεση συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης καφέ και της μείωσης των επιπτώσεων της φωτογήρανσης.

Πώς να καθαρίσετε το δέρμα με πηλό

3. Βιταμίνη Β3 κατά του καρκίνου του δέρματος

Ο καφές είναι πηγή βιταμίνης Β3 (νιασίνη), χάρη στη διάσπαση μιας ένωσης που ονομάζεται trigonelline. Ωστόσο, η trigonelline αποσυντίθεται σε νιασίνη μόνο όταν ψήνονται οι κόκκοι καφέ. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος , η νιασίνη μπορεί να είναι χρήσιμη στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος χωρίς μελάνωμα και πιθανώς στην πρόληψη άλλων καρκίνων του δέρματος.

4. Μειώνει τη φλεγμονή

Σύμφωνα με μια μελέτη, οι αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του καφέ στο πρόσωπο μπορούν να αποδοθούν στο χλωρογενικό οξύ και τη μελανοειδίνη. Η πρώτη ουσία συνδέεται επίσης με τη μείωση της υπερχρωματισμού που μπορεί να σχετίζεται με φλεγμονή.

16 τρόφιμα που είναι φυσικά αντιφλεγμονώδη

5. Αντιμετωπίστε την ακμή

Σε περίπτωση τραύματος ή συχνών δερματικών λοιμώξεων, η τακτική χρήση καφέ μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση επιβλαβών βακτηρίων. Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες, σε συνδυασμό με τη φυσική απολέπιση των κόκκων καφέ, όλα αυτά τα οφέλη μπορούν να καταπολεμήσουν συλλογικά την ακμή.

6. Σκοτεινοί κύκλοι

Ο καφές μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία των επίμονων μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια, σύμφωνα με το Beverly Hills MD Cosmeceuticals . Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η περιεκτικότητα σε καφεΐνη στον καφέ βοηθά στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων που συμβάλλουν στους μαύρους κύκλους.

Για να χρησιμοποιήσετε καφέ σε μαύρους κύκλους:

Ανακατέψτε ½ κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο καφέ και ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας. Προσθέστε μερικές σταγόνες νερό για να φτιάξετε μια μικρή πάστα στο χέρι σας.
Κάντε ένα απαλό χτύπημα κάτω από τα μάτια χωρίς τρίψιμο.
Αφήστε το μείγμα για πέντε έως δέκα λεπτά.
Ξεπλύνετε με νερό ή καθαρίστε τη μάσκα με ένα μαλακό πανί. Επαναλάβετε όσες φορές χρειάζεται.

7. Περιποίηση μετά τον ήλιο

Τα ίδια αντιγηραντικά οφέλη του καφέ μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη φροντίδα μετά τον ήλιο. Το κλειδί εδώ είναι να πάρετε μια καταπραϋντική θεραπεία που θα απολαύσει το ηλιακό δέρμα σας - όχι μάσκα ή απολέπιση, όπως θα κάνατε με άλλες δερματικές παθήσεις.

Τι να ξοδέψετε στο ηλιακό έγκαυμα;

Για να κάνετε μια θεραπεία δέρματος με βάση τον καφέ για το ηλιακό έγκαυμα:

Φτιάξτε ένα φλιτζάνι φρέσκο καφέ. Στη συνέχεια αραιώστε με κρύο νερό.
Τοποθετήστε ένα μαλακό πανί ή χαρτοπετσέτα στο νερό και ξεπλύνετε την περίσσεια.
Απλώστε απαλά το πανί στις πληγείσες περιοχές του δέρματος.
Επαναλάβετε πολλές φορές την ημέρα μέχρι να αρχίσει να υποχωρεί η ερυθρότητα και το πρήξιμο

8. Σε άλλες περιοχές, μειώνει την κυτταρίτιδα

Ο καφές μπορεί να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας στο δέρμα. Σύμφωνα με μια μελέτη, ο καφές είναι το κλειδί για τη μείωση της κυτταρίτιδας με την αραίωση των αιμοφόρων αγγείων κάτω από το δέρμα και τη βελτίωση της συνολικής ροής του αίματος. Αυτό με τη σειρά του μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας.

Πιστεύεται ότι αυτή η μέθοδος για το δέρμα χρησιμοποιείται καλύτερα μέσω απολέπισης με αλεσμένο καφέ, επειδή η απολέπιση μπορεί επίσης να μαλακώσει το δέρμα και να προσφέρει ομοιόμορφη εμφάνιση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αλεσμένους καφέ στο πρόσωπό σας

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε αλεσμένους καφέ στο πρόσωπό σας. Ο καλύτερος τρόπος είναι να αναμίξετε τους κόκκους καφέ με ένα μη φαγεογόνο συστατικό (που σημαίνει ότι δεν θα φράξει τους πόρους σας). Εδώ είναι μια συνταγή για να δοκιμάσετε: