Το γάλα της μαγνησίας καταπολεμά την οξύτητα, τη δυσκοιλιότητα, την ακμή, λειτουργεί ως αποσμητικό και πολλά άλλα

Το γάλα μαγνησίας είναι ένα αλκαλικό προϊόν που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της καούρας, του οξέος του στομάχου και της δυσκοιλιότητας (δυσκοιλιότητα). Ευρέως χρησιμοποιούμενο ως καθαρτικό, αποτελείται κυρίως από υδροξείδιο μαγνησίου και νερό, έχει προσιτή τιμή και βρίσκεται εύκολα στα φαρμακεία. Το αλκαλικό δυναμικό του γάλακτος της μαγνησίας επιτρέπει επίσης τη χρήση του ως αποσμητικό και τη θεραπεία περιπτώσεων ακμής, καθώς το προϊόν μειώνει την οξύτητα του δέρματος και απομακρύνει τα βακτήρια που προκαλούν το μωρό και τα σπυράκια.

Το μαγνήσιο (Mg) είναι ένα ουσιαστικό στοιχείο για τη σωστή λειτουργία του σώματός μας, καθώς συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα. Παρόλο που είναι τόσο σημαντικό, η μεγαλύτερη πηγή κατανάλωσης μαγνησίου - που είναι τροφή - λείπει από αυτό το θρεπτικό συστατικό. Για την επιδιόρθωση αυτής της κατάστασης, εκτός από μια στοχευμένη διατροφή, υπάρχουν ενέσεις, συμπληρώματα δισκίων και διαλύματα, αλλά το γάλα μαγνησίας δεν εμπίπτει σε αυτήν την κατηγορία, καθώς αραιώνεται με νερό. Μορφές μαγνησίου που διαλύονται καλά στα υγρά απορροφώνται στο έντερο, εκτελούν τη λειτουργία τους ως καθαρτικό και στη συνέχεια απομακρύνονται με τη μορφή αλάτων μαγνησίου (μόνο ένα μικρό μέρος του μαγνησίου απορροφάται από το σώμα). Εάν έχετε ανεπάρκεια μαγνησίου, το L-θρεονικό μαγνήσιο και το χλωριούχο μαγνήσιο είναι τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα.Μάθετε περισσότερα για το μαγνήσιο και τα οφέλη του στα υλικά:

Χλωριούχο μαγνήσιο: σε τι χρησιμεύει;
Μαγνήσιο: σε τι χρησιμεύει;
Ο εγκέφαλός σας αγαπά το μαγνήσιο, αλλά το γνωρίζετε;

Τι είναι το γάλα μαγνησίας

Το γάλα μαγνησίας, που μερικές φορές συγχέεται από ανθρώπους και ονομάζεται γάλα μαγνησίου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τον παραδοσιακό τρόπο, ως αντιόξινο ή καθαρτικό, σύμφωνα με τις οδηγίες στο μπουκάλι, ή για τη θεραπεία και την πρόληψη της ακμής, ως αποσμητικό και ακόμη και για τη θεραπεία πληγές ελκών . Παιδιά κάτω των 2 ετών, καθώς και έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, δεν πρέπει να λαμβάνουν το φάρμακο χωρίς ιατρική συμβουλή. Ανακαλύψτε μερικές χρήσεις γάλακτος μαγνησίας:

Καθαρτικό

Η συνιστώμενη δόση για τη χρήση γάλακτος μαγνησίας ως καθαρτικού και λήξης της δυσκοιλιότητας είναι 2 έως 4 κουταλιές της σούπας (30 έως 60 ml) μία φορά την ημέρα, για ενήλικες και παιδιά 12 ετών και άνω. Τα παιδιά ηλικίας μεταξύ 6 και 11 ετών πρέπει να λαμβάνουν 1 έως 2 κουταλιές της σούπας (15 έως 30 ml) την ημέρα και, στην περίπτωση ανηλίκων, από 2 έως 5 ετών, η δόση μειώνεται σε 1 κουταλάκι του γλυκού σε 1 κουταλιά της σούπας ( 5 έως 15 ml) την ημέρα. Η μέγιστη περίοδος χρήσης γάλακτος μαγνησίας ως καθαρτικού είναι 3 συνεχόμενες ημέρες. Οι καθαρτικές επιδράσεις της ουσίας εμφανίζονται μεταξύ 30 λεπτών και 6 ωρών μετά την κατανάλωση.

Αντιοξικός

Για να χρησιμοποιήσετε το γάλα μαγνησίας ως αντιόξινο και για την καταπολέμηση του πόνου στο στομάχι, οι ενήλικες και τα παιδιά ηλικίας 12 ετών και άνω πρέπει να λαμβάνουν από 1 κουταλάκι του γλυκού (5 ml) έως 1 κουταλιά της σούπας (15 ml). Είναι δυνατή η επανάληψη της δόσης, εφόσον τηρείται η μέγιστη ημερήσια δόση, δηλαδή 3 κουταλιές της σούπας (45 ml) κάθε 24 ώρες. Για παιδιά ηλικίας 2 έως 11 ετών, η δόση πρέπει να είναι 1 κουταλάκι του γλυκού (5 ml) κάθε φορά, με μέγιστο 30 ml (2 κουταλιές της σούπας ή 6 κουταλάκια του γλυκού) κάθε 24 ώρες. Η συνεχιζόμενη χρήση γάλακτος μαγνησίας ως αντιόξινου δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 14 ημέρες.

Αντιμετωπίστε την ακμή

Το γάλα της μαγνησίας βοηθά στη θεραπεία του προβλήματος της ακμής, καθώς μειώνει το λάδι και την οξύτητα του δέρματος, αποκαθιστώντας τη λάμψη και την υγεία του. Αλλά το προϊόν πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για δέρμα από άτομα που έχουν λάδι από την άνω περιοχή ή μπορεί να προκαλέσουν ξεφλούδισμα και ξηρότητα. Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο: "18 επιλογές θεραπείας για το σπυράκι".

Βοήθεια με τσίχλα

Ακριβώς όπως στην περίπτωση της χρήσης μαγειρικής σόδας ως οικιακής θεραπείας για την κρύα πληγή, το γάλα της μαγνησίας βοηθά επίσης στην εξουδετέρωση της οξύτητας του στόματος, που είναι ένας από τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση κρύου πόνου. Απλά γαργάρες με το μείγμα 1 κουταλιάς γάλακτος μαγνησίας με 1 ποτήρι νερό. Κάντε το μία ή δύο φορές την ημέρα. Αποφύγετε επίσης το στοματικό διάλυμα με αλκοόλ, το οποίο επιδεινώνει την κρύα πληγή. Ρίξτε μια ματιά σε σπιτικές και φυσικές συνταγές στοματικής πλύσης.

Αποσμητικό με γάλα μαγνησίας

Λόγω της αλκαλικής του δυνατότητας, το γάλα της μαγνησίας καταπολεμά επίσης την οξύτητα του ιδρώτα, κάτι που επιτρέπει τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων σε περιοχές όπως η μασχάλη. Αυτά τα βακτήρια είναι υπεύθυνα για την παραγωγή του φοβισμένου caecê. Έτσι, το γάλα της μαγνησίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αποσμητικό, απλώς αραιώστε το σε νερό και, αν θέλετε, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο της επιλογής σας (εάν είναι καλύτερο βακτηριοκτόνο!). Δείτε την πλήρη συνταγή στο άρθρο: "Φυσικό αποσμητικό: σπιτικό ή αγοράστε;".

Φροντίδα

Το γάλα της μαγνησίας, ειδικά εάν καταναλώνεται σε περίσσεια, μπορεί να προκαλέσει κάποιες παρενέργειες, όπως διάρροια, κολικούς, έμετο, μειωμένα ούρα, μυϊκή αδυναμία και μειωμένο καρδιακό ρυθμό. Επομένως, το ιδανικό είναι να λαμβάνετε μόνο τη συνιστώμενη δόση, να καταναλώνετε το προϊόν με μέτριο τρόπο και βραχυπρόθεσμα. Όποιος έχει νεφρικά προβλήματα ή δυσανεξία σε οποιοδήποτε συστατικό του τύπου πρέπει να αποφεύγει την κατάποση γάλακτος μαγνησίας. Αντενδείκνυται επίσης για έγκυες γυναίκες.

Το καλύτερο από όλα, η τιμή του γάλακτος της μαγνησίας είναι πολύ χαμηλή και δεν χρειάζεστε συνταγή για να το αγοράσετε στο φαρμακείο. Όλα αυτά το καθιστούν μια εξαιρετική επιλογή για την πρόληψη της κατάχρησης φαρμάκων. Ωστόσο, εάν τα προβλήματά σας είναι σοβαρά ή επιμένουν, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.