Νέα

Δέκα συμβουλές για το πώς να τερματίσετε τη μυρωδιά των ποδιών

Το διττανθρακικό άλας, το τσάι δέντρων τσαγιού και το πράσινο τσάι μπορούν να συνδυάσουν τα παπούτσια και τα παπούτσια για αθλητικά παπούτσια

πώς να τερματίσετε τη μυρωδιά των ποδιών

Γνωρίζοντας πώς να τερματίσετε τη μυρωδιά των ποδιών μπορεί να αλλάξει τη ζωή ενός ατόμου. Εάν πάσχετε από μυρωδιά ποδιών, μην ντρέπεστε, οποιοσδήποτε είναι ευαίσθητος σε αυτό. Η μυρωδιά των ποδιών είναι το δημοφιλές όνομα που σχετίζεται με την οσμή των ποδιών (podobromidosis) και το να γνωρίζετε πώς να το ξεφορτωθείτε δεν είναι πολύ εύκολο. Στη δημοφιλή νοοτροπία, η μυρωδιά των ποδιών σχετίζεται με κακή υγιεινή. Στην πραγματικότητα, η έλλειψη φροντίδας καθαρισμού μπορεί να προκαλέσει οσμή στα πόδια, αλλά συνήθως προέρχεται και για άλλους λόγους. Η υπερβολική εφίδρωση στα πέλματα των ποδιών μπορεί να σχετίζεται με ασθένειες όπως ο υπερθυρεοειδισμός, ο διαβήτης και η παχυσαρκία.

  • Υπερθυρεοειδισμός: τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία
  • Υπερθυρεοειδισμός και υποθυρεοειδισμός: ποια είναι η διαφορά;

Η άσχημη μυρωδιά μπορεί να συνοδεύεται από προβλήματα όπως οι μυκητιάσεις, οι αλλεργίες και το έκζεμα, οπότε είναι σημαντικό να προσέχετε σωστά - εάν το θεωρείτε απαραίτητο, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η μυρωδιά των ποδιών προκαλείται από τη δράση βακτηρίων που τρέφονται με τον ιδρώτα και από όλο το υλικό που υπάρχει στο δέρμα. Η υγρασία τους προκαλεί να πολλαπλασιάζονται γρηγορότερα. Κατά την αποσύνθεση του υλικού, λαμβάνει χώρα μια διαδικασία ζύμωσης που απελευθερώνει τη γνωστή οσμή.

  • Τι είναι ο δακτύλιος, οι τύποι και ο τρόπος αντιμετώπισης
  • Επιλογές θεραπείας για το δακτύλιο των νυχιών

Κλειστά παπούτσια ή κατασκευασμένα από καουτσούκ και πλαστικό, όπως πάνινα παπούτσια, δεν επιτρέπουν τον εξαερισμό, διευκολύνοντας την παραγωγή ιδρώτα. Οι κάλτσες μπορούν επίσης να είναι υπεύθυνες για την οσμή των ποδιών, όταν κατασκευάζονται από συνθετικό υλικό όπως το νάιλον. Το καλύτερο υλικό για την πρόληψη της οσμής των ποδιών είναι το βαμβάκι, το οποίο επιτρέπει στα πόδια σας να αναπνέουν. Μερικά παπούτσια διατηρούν τον ιδρώτα πιο έντονα, δημιουργώντας μια μυρωδιά που είναι δύσκολο να μαλακώσει - πράγμα που εξηγεί τη δυσκολία στην αφαίρεση των παπουτσιών.

Το πλύσιμο των ποδιών σας με σαπούνια και η απολέπιση τους μία φορά την εβδομάδα (για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων στα οποία τροφοδοτούνται τα βακτήρια) είναι καθήκοντα που βοηθούν στην αποστολή του πώς να απαλλαγείτε από την οσμή των ποδιών - αλλά χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα για να καταπολεμήσετε τη δυσωδία των παπουτσιών και αποφύγετε ζημιές στο περιβάλλον. Βοηθά επίσης να στεγνώσετε πολύ καλά τα πόδια σας (ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών) πριν τα φορέσετε.

Πώς να τερματίσετε τη μυρωδιά των ποδιών

Εάν έχετε ακολουθήσει όλες τις παραπάνω συμβουλές και το πρόβλημα συνεχιστεί, ακολουθούν μερικές φυσικές μέθοδοι για το πώς να απαλλαγείτε από το πόδι sneaker ή άλλους τύπους παπουτσιών:

1. Ταλκ

Η χρήση τάλκης για να σταματήσει η μυρωδιά των ποδιών είναι ίσως μια από τις πιο παραδοσιακές - πιθανώς οι παππούδες σας χρησιμοποίησαν τάλκη για αυτό το σκοπό. Το τάλκης απορροφά την υγρασία και ελαχιστοποιεί έτσι την άσχημη μυρωδιά. Μπορείτε είτε να το χρησιμοποιήσετε απευθείας στα πόδια σας πριν φορέσετε τις κάλτσες σας, είτε να το εφαρμόσετε στο παπούτσι σας τη νύχτα και να αφαιρέσετε την περίσσεια το πρωί. Το μέτρο μπορεί να είναι παλιό, αλλά είναι πολύ αποτελεσματικό.

2. Μαγειρική σόδα

Το διττανθρακικό έχει χίλιες και μία χρήσεις στον καθαρισμό του σπιτιού, καθώς απορροφά λεκέδες, οσμές και υγρασία. Για αυτόν τον λόγο, είναι πολύ χρήσιμο για την αφαίρεση της μυρωδιάς των ποδιών από τα παπούτσια σας. Μπορείτε να ετοιμάσετε φακελάκια με την ουσία και να τα βάλετε στα παπούτσια σας αφού τα βγάλετε στο τέλος της ημέρας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε την ουσία με τον ίδιο τρόπο όπως ο τάλκης, καθώς το όξινο ανθρακικό νάτριο έχει βασικό pH, αρκετό για να προκαλέσει ερεθισμό στα πόδια σας. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας δεν έχουν ίχνη διττανθρακικού πριν τα χρησιμοποιήσετε. Δείτε άλλες χρήσεις για τη μαγειρική σόδα.

3. Φλούδες πορτοκαλιού, λεμονιού ή μανταρινιού

Ποτέ μην πετάτε φλούδες φρούτων, έχουν χίλιες και μία χρήσεις στο σπίτι σας, όπως η απομάκρυνση των ρύπων από το νερό, η απομάκρυνση των κουνουπιών και η γεύση του περιβάλλοντος, εκτός από το ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε νόστιμα γλυκά, μεταξύ άλλων λειτουργιών. Οι φλούδες εσπεριδοειδών όπως το λεμόνι και το πορτοκάλι μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στον αγώνα σας για να σταματήσει η μυρωδιά των ποδιών. Απλά βάλτε τα κελύφη (πολύ στεγνά) μέσα στα παπούτσια σας τη νύχτα και αφαιρέστε τα το πρωί. Με αυτό το ασφαλές κόλπο, επαναχρησιμοποιείτε εκείνους τους κώνους που δεν θα είχαν καμία λειτουργία.

4. Φασκόμηλο και λεβάντα

Αυτά τα αρωματικά φυτά είναι πολύ αποτελεσματικά στην εξάλειψη των οσμών. Η συμβουλή είναι να βάζετε φακελάκια με φύλλα φασκόμηλου και κλαδάκια λεβάντας όλη τη νύχτα στα παπούτσια σας (μπορείτε επίσης να τα προσθέσετε στο φακελάκι όξινου ανθρακικού άλατος, που διδάσκεται παραπάνω).

  • Sage: τι είναι, τύποι και οφέλη
  • Τα απίστευτα οφέλη από αιθέριο έλαιο λεβάντας και λεβάντας

5. Χρησιμοποιήστε εσωτερικά πέλματα ελεγχόμενης οσμής

Υπάρχουν πέλματα με τεχνολογία που αναπτύχθηκε ειδικά για τη διόρθωση αυτού του προβλήματος, όπως πέλματα με άλατα αργύρου. Μπορείτε να τα κόψετε στο σχήμα της αρχικής σόλας. Λειτουργούν καλά σε όλους τους τύπους παπουτσιών, απλώς ασφαλίστε τα με λωρίδες κολλητικής ταινίας διπλής όψης εάν ανοίξουν τα παπούτσια.

6. Αφαιρέστε την κακή μυρωδιά παγώνοντας το παπούτσι

Η κατάψυξη θα καταργήσει τους μύκητες και τα βακτήρια που προκαλούν την άσχημη μυρωδιά στα παπούτσια σας. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε τα παπούτσια σας σε σφραγισμένες πλαστικές σακούλες στην κατάψυξη. Αφήστε τα για μια νύχτα. Αξίζει να θυμόμαστε ότι είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στο υλικό του παπουτσιού, καθώς μπορεί να υποστεί βλάβη από αυτή τη διαδικασία, ειδικά εάν είναι συνθετικό.

7. Πλένετε τα παπούτσια σας συχνά

Είτε πλένετε στο χέρι είτε στο πλυντήριο (δεν μπορούν να πλυθούν όλα τα παπούτσια με αυτόν τον τρόπο), αυτό το μέτρο θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της οσμής από τα παπούτσια. Εάν το παπούτσι δεν επιτρέπει αυτόν τον τύπο καθαρισμού, πλύνετε την εσωτερική σόλα στο μηχάνημα και, με ένα πανί με απολυμαντικό (κατά προτίμηση οικολογικό), καθαρίστε το εσωτερικό του παπουτσιού. Αφήστε όλα τα μέρη να στεγνώσουν πολύ καλά σε ένα ευάερο μέρος (και κατά προτίμηση στον ήλιο) πριν χρησιμοποιήσετε ξανά. Η χρήση υγρών παπουτσιών μπορεί να προκαλέσει ακόμη χειρότερη μυρωδιά.

8. Αλλάξτε παπούτσια

Όταν φοράτε τα παπούτσια σας για μέρες κάθε φορά, δεν τους αφήνετε να αερίζονται σωστά και έτσι είναι πιο πιθανό να έχουν οσμή. Κατά την αφαίρεση των παπουτσιών σας, τοποθετήστε τα σε καλά αεριζόμενο μέρος, κατά προτίμηση με το φως του ήλιου, έτσι ώστε να απαλλαγούν από την υγρασία και τα βακτήρια που προκαλούν την τρομακτική μυρωδιά των ποδιών. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, αλλάξτε τουλάχιστον την εσωτερική σόλα και στεγνώστε το εσωτερικό του παπουτσιού σας με στεγνωτήριο.

9. Φορέστε κάλτσες όποτε είναι δυνατόν

Το να φοράτε παπούτσια χωρίς κάλτσες ή με συνθετικές κάλτσες μπορεί να είναι ο λόγος για τα πόδια σας. Χρησιμοποιήστε λοιπόν βαμβακερές κάλτσες, που βοηθούν στην απορρόφηση της υγρασίας από τα πόδια σας. Εάν είναι δυνατόν, φοράτε κάλτσες για τρέξιμο, έχουν μια συγκεκριμένη τεχνολογία για την απορρόφηση της υγρασίας που βοηθά να διατηρείτε τα πόδια σας στεγνά. Εάν φοβάστε ότι θα εμφανιστούν, αναζητήστε το σωστό μοντέλο για τα παπούτσια σας. Για να αποφευχθεί η μυρωδιά, το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι καλύπτουν τα πέλματα των ποδιών και το μπροστινό μέρος των ποδιών, οπότε μια κάλτσα είναι ήδη αποτελεσματική.

10. Καψούλια

Το βράδυ, ετοιμάστε ένα μπολ ζεστό νερό και δύο κουταλιές ξύδι (ή δύο κουταλιές αλάτι). Αφήστε τα πόδια σας σε αυτό το διάλυμα για δέκα λεπτά και αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο πριν φορέσετε τα παπούτσια σας, λίγο πριν πάτε για ύπνο.

  • Σπιτικό πόδι: οφέλη και πώς να το κάνετε

Το αφρό των ποδιών μπορεί επίσης να γίνει με πολλές άλλες ουσίες, όπως το πράσινο τσάι και το μαύρο τσάι (15 λεπτά καθημερινή εμβάπτιση) Μια άλλη μέθοδος είναι να χρησιμοποιήσετε οκτώ σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρίσσι και οκτώ σταγόνες δέντρο τσαγιού (malaleuca) τρεις φορές την εβδομάδα (μάθετε περισσότερα για το αιθέριο έλαιο τσαγιού ).

Ανεξάρτητα από την επιλεγμένη μέθοδο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον λόγο για τον οποίο έχετε την άσχημη μυρωδιά. Εάν υποφέρετε από αυτήν την κατάσταση, αναζητήστε πάντα παπούτσια και κάλτσες από πιο ευάερα υλικά. Η μυρωδιά των ποδιών μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα κάποιας αλλαγής στην υγεία σας, όπως η έλλειψη ψευδαργύρου, οπότε μην ντρέπεστε και μιλήστε για αυτό με το γιατρό σας.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found