Το λάδι αβοκάντο είναι υγιές, ενυδατώνει τα μαλλιά και καταπολεμά τα προβλήματα του δέρματος, μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων
Το έλαιο αβοκάντο είναι μια φυτική ουσία που εξάγεται από το αβοκάντο ( Persea americana ), ένα δέντρο που προέρχεται από τις περιοχές της Κεντρικής Αμερικής και του Μεξικού και ευρέως απαντάται στη Βραζιλία. Ο καρπός του είναι αβοκάντο, ένα φρούτο πλούσιο σε πρωτεΐνες, βιταμίνες Α, C και Ε. φολικό οξύ και κάλιο. Το αβοκάντο είναι γνωστό ότι είναι θερμιδικό φρούτο και γεμάτο λίπη. Ωστόσο, αυτά τα λίπη είναι καλά και βοηθούν στον έλεγχο του επιπέδου των τριγλυκεριδίων και της κακής χοληστερόλης.
Επομένως, το λάδι που λαμβάνεται από το αβοκάντο είναι πολύ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Η εξαγωγή λαδιού αβοκάντο πραγματοποιείται με φυγοκέντρηση των φρούτων όταν είναι ώριμα, δηλαδή όταν είναι μαλακά σε συνέπεια - ακριβώς τη στιγμή που παρουσιάζουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε λάδι.
Το κύριο εμπόδιο στην απόκτηση λαδιού αβοκάντο είναι η υψηλή ποσότητα υγρασίας που παρεμποδίζει την απόδοση εκχύλισης, επηρεάζοντας την ποιότητά του. Ωστόσο, χρησιμοποιούνται ήδη νέες μέθοδοι εξαγωγής για την αύξηση της απόδοσης της παραγωγικής διαδικασίας. Δεδομένου ότι είναι μια ουσία μικρής παγκόσμιας παραγωγής, το λάδι αβοκάντο έχει υψηλή εμπορική αξία.
Το φυτικό έλαιο που λαμβάνεται είναι πλούσιο σε πολλές ουσίες που παρέχουν οφέλη για την υγεία, όπως λεκιθίνες, φυτοστερόλες (κυρίως β-σιτοστερόλη), βιταμίνη Α και υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, η οποία είναι σχεδόν διπλάσια από την ποσότητα που περιέχεται στο έλαιο σπόρου σταφυλιών.
Ιδιότητες ελαίου αβοκάντο
Λόγω της μεγάλης ποσότητας φυτοστερολών και βιταμίνης Ε, το έλαιο αβοκάντο έχει πολλές θετικές ιδιότητες και μπορεί να εξυπηρετήσει αρκετούς σκοπούς. Η υψηλή συγκέντρωση β-σιτοστερόλης δίνει βακτηριοκτόνες, αντιιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες σε έλαιο αβοκάντο.
Αποτρέπει την πρόωρη γήρανση
Η παρουσία βιταμίνης Ε στο έλαιο αβοκάντο είναι μια εξαιρετική ουσία με αντιοξειδωτική δύναμη και βοηθά στην πρόληψη των ρυτίδων και της πρόωρης γήρανσης του δέρματος.
Βάση για προστασία από τον ήλιο
Το λάδι αβοκάντο χρησιμοποιείται ευρέως σε αντηλιακά, καθώς έχει αποτέλεσμα απορρόφησης UV.
Φυσική θεραπεία για το δέρμα
Το λάδι αβοκάντο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της δερματίτιδας, της φλεγμονής του δέρματος, των εγκαυμάτων, της ακμής, της ψωρίασης και επιταχύνει την επούλωση. Είναι ένα κοινό λάδι στη μετεγχειρητική θεραπεία, αποτρέποντας τα σημάδια και το σχηματισμό χηλοειδών.
Το λάδι αβοκάντο έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο ερεθισμένο δέρμα, ανακουφίζοντας από τους κνησμούς και απαλύνει τις κηλίδες, αποτελεί εξαιρετικό υποκατάστατο των ενυδατικών που μπορούν να επιδεινώσουν περαιτέρω το πρόβλημα, ειδικά σε άτομα με πιο ευαίσθητο δέρμα.
Ομορφαίνει τα μαλλιά
Το λάδι που εξάγεται από το αβοκάντο είναι επίσης μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα για τα μαλλιά. Παρέχει ενυδάτωση για ξηρά και αδύναμα μαλλιά δίνοντας λάμψη και απαλότητα. Βοηθά στην ενίσχυση των μαλλιών διεγείροντας την ανάπτυξη, εκτός από τη μείωση της τριχόπτωσης.
Φυσική εναλλακτική λύση στο μασάζ
Το λάδι αβοκάντο έχει καλή διείσδυση στο δέρμα, λειτουργώντας καλά ως λάδι μασάζ, καθώς αφήνει το δέρμα απαλό και θρεπτικό. Μπορεί επίσης να αναμιχθεί με αιθέρια έλαια και άλλα φυτικά έλαια, εκτός από την προσθήκη σε σαμπουάν και κρέμες για την ενίσχυση των αποτελεσμάτων και των ιδιοτήτων του. Είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για την παραγωγή σαπουνιού μπαρ.
Υγιεινό καλλυντικό
Το λάδι αβοκάντο χρησιμεύει ως ένα εξαιρετικό φυσικό υποκατάστατο καλλυντικών προϊόντων και κρεμών, τα οποία συχνά περιέχουν χημικές ουσίες που μπορούν να είναι επιβλαβείς, όπως τα parabens, που βλάπτουν την υγεία των καταναλωτών.
Στα καλλυντικά, το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθαρό ή αναμεμιγμένο με κρέμες, διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου και έτσι αποτρέποντας τις ρυτίδες και τις ραγάδες, δίνοντας ζωτικότητα στο δέρμα.
Λειτουργική τροφή
Το λάδι αβοκάντο παρέχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία μέσω των τροφίμων. Η παρουσία της β-σιτοστερόλης συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς, εξισορροπώντας τη χοληστερόλη, εκτός από τη βοήθεια στη θεραπεία της υπερτροφίας του προστάτη, συμβάλλοντας στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του προστάτη.
Για να ανακαλύψετε νόστιμες και ασυνήθιστες συνταγές αβοκάντο ρίξτε μια ματιά στο άρθρο: "Συνταγές αβοκάντο: οκτώ εύκολες και νόστιμες προετοιμασίες".
Μπορεί να καταναλωθεί καθαρό ή με σάλτσες, για σάλτσα σαλάτας ή σε ζεστά πιάτα. Δεδομένου ότι είναι σταθερό σε υψηλές θερμοκρασίες, το λάδι αβοκάντο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τηγάνισμα, διατηρώντας τις ιδιότητες και τα θρεπτικά του συστατικά. Προσοχή όμως: για κατανάλωση, το λάδι αβοκάντο πρέπει να είναι καθαρό. Βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλο για κατανάλωση πριν το φάτε.
Επομένως, επιλέξτε να χρησιμοποιείτε προϊόντα όσο το δυνατόν πιο φυσικά. Μπορείτε να βρείτε αγνό φυτικό έλαιο αβοκάντο στο κατάστημα eCycle .
Απορρίπτω
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η ακατάλληλη απόρριψη πετρελαίου προκαλεί σοβαρές περιβαλλοντικές επιπτώσεις, ειδικά σε σχέση με τη μόλυνση των υδάτων.
- Ρύπανση των υδάτων: τύποι, αιτίες και συνέπειες
Επομένως, η απόρριψη φυτικών ελαίων σε αποχετεύσεις και νεροχύτες είναι ακατάλληλη, καθώς μπορεί να προκαλέσει αρκετούς περιβαλλοντικούς κινδύνους και επίσης να φράξει τους σωλήνες. Επομένως, αποφύγετε τη σπατάλη και την απόρριψη λαδιού αβοκάντο. Αλλά αν πρέπει να κάνετε τη σωστή απόρριψη. Βρείτε τα σημεία συλλογής που βρίσκονται πιο κοντά στο σπίτι σας στις μηχανές αναζήτησης του eCycle Portal . Επίσης, θυμηθείτε να απορρίψετε σωστά το δοχείο εάν δεν πρόκειται να το ξαναχρησιμοποιήσετε.
