Νέα

Helicobacter Pylori: έξι επιλογές φυσικής θεραπείας

Τα βακτήρια H. Pylori ευθύνονται για το 80% των γαστρικών ελκών και το 90% των δωδεκαδακτυλικών ελκών

Η.  Πυλώρι

Η εικόνα που έχει επεξεργαστεί και αλλάξει το μέγεθος από τη Monika Grabkowska, είναι διαθέσιμη στο Unsplash

Το Helicobacter pylori ( H. pylori ) είναι ένα είδος βακτηρίων ικανό να επιβιώσει στο όξινο περιβάλλον του ανθρώπινου στομάχου, όπου αναπτύσσεται και μπορεί να προκαλέσει μόλυνση. Είναι η κύρια αιτία του 80% των περιπτώσεων γαστρικών ελκών και 90% των δωδεκαδακτυλικών ελκών. Η μόλυνση με H. pylori είναι πολύ συχνή και υπάρχουν ενδείξεις ότι η μετάδοσή της μπορεί να συμβεί μέσω σάλιο ή μέσω της κατανάλωσης νερού και τροφής που είχαν επαφή με μολυσμένα κόπρανα.

Τα καλά νέα είναι ότι, στις περισσότερες περιπτώσεις, το βακτήριο H. pylori δεν προκαλεί προβλήματα. Όταν εμφανίζονται, τα κύρια συμπτώματα είναι:

  • Πόνος στην κοιλιά
  • Πρήξιμο
  • Ναυτία
  • Απώλεια όρεξης
  • Συχνή ρέψιμο
  • Ανεξήγητη απώλεια βάρους

Σε περιπτώσεις όπου το H. pylori προκαλεί συμπτώματα, η θεραπεία γίνεται συνήθως με φάρμακα στομάχου και αντιβιοτικά. Η χρήση αυτών των συμβατικών θεραπειών μπορεί να είναι δύσκολη για ορισμένα άτομα, καθώς μερικές φορές έχουν αρνητικές παρενέργειες, όπως πόνο στο στομάχι, ναυτία, διάρροια και απώλεια όρεξης.

Επιπλέον, ορισμένα βακτήρια είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά, γεγονός που περιπλέκει την παραδοσιακή θεραπεία. Ως εκ τούτου, μερικοί άνθρωποι καταλήγουν να ψάχνουν για τις φυσικές θεραπευτικές επιλογές για H. Pylori .

  • Αντιμετώπιση της διάρροιας: έξι συμβουλές στο σπίτι
  • Θεραπεία ασθένειας: 18 συμβουλές για το σπίτι

Αλλά πριν σκεφτείτε να εγκαταλείψετε τη συμβατική θεραπεία, λάβετε υπόψη ότι in vivo και in vitro μελέτες σχετικά με τη φυσική θεραπεία για το H. Pylori έχουν δείξει ότι αυτές οι μέθοδοι μπορούν μόνο να μειώσουν τους βακτηριακούς πληθυσμούς, αλλά όχι να τις εξαλείψουν εντελώς.

Η.  Πυλώρι

Η εικόνα του Patho που έχει επεξεργαστεί και αλλάξει μέγεθος, είναι διαθέσιμη στο Wikimedia

Έτσι, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τις φυσικές επιλογές που θα δείξουμε παρακάτω ως συμπληρωματική θεραπεία με τη συμβατική και αναζητήστε ιατρική βοήθεια για να βασίσετε καλύτερα τις αποφάσεις που σχετίζονται με την υγεία σας.

Επιλογές φυσικής θεραπείας για το H. Pylori

Προβιοτικά

Τα προβιοτικά βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ καλών και κακών εντερικών βακτηρίων. Σύμφωνα με μια μελέτη, η λήψη προβιοτικών πριν ή μετά την τυπική θεραπεία για το H. pylori μπορεί να βελτιώσει τα ποσοστά εξάλειψης των βακτηρίων. Το μειονέκτημα των αντιβιοτικών είναι ότι σκοτώνουν επίσης καλά βακτήρια του στομάχου. Εκεί βρίσκονται τα οφέλη από την κατανάλωση προβιοτικών, καθώς βοηθούν στην αναπλήρωση αυτών των καλών βακτηρίων.

Βοηθούν επίσης στη μείωση του κινδύνου υπερανάπτυξης της μαγιάς. Ένα φαγητό που είναι γνωστό ότι είναι προβιοτικό είναι το λάχανο τουρσί (κατανοήστε περισσότερα για αυτό και πώς να το φτιάξετε στο άρθρο: "Sauerkraut: οφέλη και πώς να το φτιάξετε"). Οι ερευνητές έχουν βρει στοιχεία που να δείχνουν ότι το βακτήριο Lactobacillus acidophilus προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα για τη θεραπεία του H. Pylori . Μπορείτε επίσης να βρείτε γαλακτοβακίλλους σε κάψουλες που πωλούνται σε φαρμακεία και ηλεκτρονικά καταστήματα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα προβιοτικά και πού να τα βρείτε, ρίξτε μια ματιά στο άρθρο: "Τι είναι τα προβιοτικά τρόφιμα" και στο βίντεο:

Πράσινο τσάι

Μια μελέτη σε ποντίκια έδειξε ότι το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει και να επιβραδύνει την ανάπτυξη των βακτηρίων Helicobacter . Η μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση πράσινου τσαγιού πριν αναπτυχθεί η λοίμωξη αποτρέπει τη φλεγμονή του στομάχου και ότι η κατανάλωση τσαγιού κατά τη διάρκεια της μόλυνσης μειώνει τη σοβαρότητα της γαστρίτιδας. Μάθετε περισσότερα για αυτό το ποτό στο άρθρο: "Πράσινο τσάι: οφέλη και τι χρησιμεύει".

Ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο είναι επίσης μια φυσική θεραπεία για το Helicobacter Pylori . Μία μελέτη έδειξε ότι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες έναντι οκτώ στελεχών του H. pylori , τρία από τα οποία είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά. Βοηθά επίσης στη διατήρηση της ισορροπίας του γαστρικού οξέος. Μάθετε περισσότερα για αυτό στο άρθρο: "Ελαιόλαδο: οφέλη διαφόρων τύπων".

Ρίζα γλυκόριζας

Η ρίζα γλυκόριζας είναι μια κοινή φυσική θεραπεία για τα έλκη του στομάχου και βοηθά επίσης στην καταπολέμηση του H. pylori . Σύμφωνα με μια μελέτη, η ρίζα δεν σκοτώνει άμεσα τα βακτήρια, αλλά βοηθά στην αποτροπή του να κολλήσει στα τοιχώματα των κυττάρων μας.

Τα λάχανα μπρόκολου

Μια ένωση που υπάρχει στα βλαστάρια μπρόκολου που ονομάζεται σουλφοραφάνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη φυσική θεραπεία κατά του H. pylori . Η έρευνα σε αρουραίους και ανθρώπους υποδηλώνει ότι η ουσία μειώνει τη γαστρική φλεγμονή, τον αποικισμό των βακτηρίων και τις επιπτώσεις της. Μια μελέτη για άτομα με διαβήτη τύπου 2 που είχαν H. pylori έδειξε ότι η σκόνη μπρόκολου καταπολεμά τα βακτήρια και βελτιώνει τους παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων.

Φωτοθεραπεία

Μελέτες δείχνουν ότι το H. pylori είναι ευάλωτο στο φως. Στη θεραπεία με φωτοθεραπεία, το υπεριώδες φως χρησιμοποιείται στο στομάχι. Αυτή είναι μια εναλλακτική λύση όταν τα αντιβιοτικά δεν λειτουργούν, αν και δεν μπορεί να γίνει στο σπίτι.


Προσαρμογή από Healthline, PubMed και Mayo Clinic

Original text


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found