Οι φυσικές μέθοδοι ενδείκνυνται για την αφαίρεση των κηλίδων του δέρματος από το σώμα και το πρόσωπο, αλλά η κατανόηση της προέλευσής τους και ο τρόπος αποφυγής τους είναι επίσης σημαντική
Εικόνα: Noah Buscher στο Unsplash
Η εμφάνιση κηλίδων στο πρόσωπό σας είναι απολύτως φυσιολογική και συμβαίνει για διάφορους λόγους. Ωστόσο, αυτές οι κηλίδες μπορεί να ενοχλήσουν ορισμένους ανθρώπους, οι οποίοι καταφεύγουν σε καλλυντικά και άλλα βιομηχανικά προϊόντα ομορφιάς για να βοηθήσουν στην εξάλειψη των λεκέδων του δέρματος. Αυτά τα είδη έχουν συνήθως ουσίες επιβλαβείς για την ανθρώπινη υγεία και το περιβάλλον - όπως επισημαίνεται στο άρθρο "Γνωρίστε τις κύριες ουσίες που πρέπει να αποφεύγονται στα καλλυντικά και τα προϊόντα υγιεινής".
Υπάρχουν φυσικές και προσιτές εναλλακτικές λύσεις που βοηθούν στη μείωση και την απομάκρυνση των κηλίδων από το πρόσωπο. Δείτε παρακάτω τους λόγους που οδηγούν στην εμφάνιση, πώς να αποφύγετε και πώς να αφαιρέσετε τις κηλίδες από το πρόσωπο και το δέρμα συνολικά. Οι αναφερόμενες μέθοδοι είναι θεραπείες γενικής χρήσης και ενδέχεται να μην είναι κατάλληλες για τον τύπο του δέρματος σας, επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν δοκιμάσετε κάποια από τις παρακάτω φυσικές θεραπείες. Ρωτήστε εάν είναι δυνατή η θεραπεία στη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Αιτίες δερματικών κηλίδων
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την εμφάνιση κηλίδων στο δέρμα του σώματος και στο πρόσωπο. Ο κύριος λόγος είναι η έκθεση στον ήλιο, έτσι οι δερματολόγοι τονίζουν την ανάγκη καθημερινής χρήσης αντηλιακών. Μεταξύ άλλων αιτιών, είναι δυνατό να επισημάνετε:
- Ορμονική ανισορροπία;
- Εγκυμοσύνη;
- Φάρμακα όπως αντιβιοτικά ή αντισυλληπτικά.
- Ανεπάρκεια βιταμινών;
- Στρες;
- Η έλλειψη ύπνου.
Πώς να αφαιρέσετε τις κηλίδες από το πρόσωπο
Λεμόνι
Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου και διατηρεί το δέρμα σταθερό και απαλό, εκτός από τον καθαρισμό των ακαθαρσιών και τονώνει το σχηματισμό νέων κυττάρων. Όλα αυτά μπορούν να ελαφρύνουν τις κηλίδες στο δέρμα σας, εκτός από την εύκολη εφαρμογή.
Ωστόσο, ορισμένες προφυλάξεις είναι πολύ απαραίτητες. Συνιστάται σε άτομα με μαύρο ή πιο σκούρο δέρμα να συμβουλευτούν έναν δερματολόγο πριν εφαρμόσουν το χυμό λεμονιού στο δέρμα. Η μελανίνη του δέρματος, που εμφανίζεται περισσότερο σε άτομα με μαύρο δέρμα, σε επαφή με χυμό λεμονιού, μπορεί ακόμη και να αυξήσει τις κηλίδες. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι, σε καμία περίπτωση, μην εκθέτετε την περιοχή στον ήλιο μετά την εφαρμογή, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα. Μην εφαρμόζετε σε ανοιχτές πληγές, κοψίματα ή άλλους τραυματισμούς. Πλένετε πάντα το δέρμα σας καλά μετά την εφαρμογή του λεμονιού.
Υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι για την απομάκρυνση των λεκέδων του δέρματος με λεμόνι.
Χυμός λεμονιού
- Πιέστε το χυμό ενός λεμονιού, βάλτε λίγο από το χυμό σε ένα κομμάτι βαμβάκι και απλώστε το στο δέρμα. Σε περίπτωση ευαίσθητου δέρματος, αραιώστε το χυμό σε νερό, μέλι ή ροδόνερο.
- Αποφύγετε τα μάτια, τους μώλωπες και τις περικοπές
- Αφήστε το να στεγνώσει και στη συνέχεια ξεπλύνετε την εφαρμοσμένη περιοχή με νερό.
- Εφαρμόστε για τουλάχιστον δύο εβδομάδες για να λάβετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Για να αποφύγετε την ξηρότητα, τον κνησμό ή την ερυθρότητα, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα μετά από κάθε εφαρμογή.
Λεμόνι, μέλι και γάλα
- Πλένετε το πρόσωπό σας;
- Ανακατέψτε το λεμόνι, το μέλι και το γάλα σε αναλογία 1: 2: 3, αντίστοιχα.
- Ανακατέψτε μέχρι τη συνέπεια.
- Απλώστε τη μάσκα σε καθαρό δέρμα. Αποφύγετε τα μάτια και το δέρμα γύρω σας.
- Περιμένετε 30 λεπτά και ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.
Ο χυμός λεμονιού θα καθαρίσει τους πόρους. το μέλι και το γάλα θα διατηρήσουν το δέρμα του προσώπου σας πιο λείο και πιο χαλαρό. Τα αποτελέσματα θα πρέπει να εμφανίζονται μετά από τέσσερις έως πέντε εφαρμογές.
Αλόη Βέρα ή Αλόη Βέρα
Η Αλόη βέρα , που ονομάζεται επίσης αλόη, είναι μια πλήρης χρήση και οφέλη φυτών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή σπιτικής οδοντόκρεμας, ενυδατικών και αφαίρεσης μακιγιάζ. Όπως επισημαίνεται στο άρθρο "18 φυσικές θεραπείες για ανάπτυξη στο σπίτι", το τζελ του περιέχει 96% νερό και 4% δραστικά συστατικά όπως αμινοξέα και ένζυμα, τα οποία τρέφουν το κατεστραμμένο δέρμα.
Το τζελ αλόης έχει αντιοξειδωτικά και πολυσακχαρίτες που διεγείρουν την ανάπτυξη νέων κυττάρων και μειώνουν την ανάπτυξη κηλίδων στο δέρμα, βοηθώντας να φωτίσει και να καθαρίσει το δέρμα. Η χρήση του κατά την αφαίρεση κηλίδων του δέρματος είναι απλή.
Συστατικά
- Φύλλο αλόης.
Τρόπος προετοιμασίας
- Αφαιρέστε το πήκτωμα από το φύλλο αλόης βέρα.
- Απλώστε στο δέρμα.
- Αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά.
- Πλύνετε με κρύο νερό.
- Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα.
Πατάτα
Αν και η προετοιμασία του ως τηγάνισμα βοηθά στην αύξηση της λιπαρότητας του δέρματος και του σχηματισμού σπυριών, η ωμή πατάτα είναι υπέροχη. Έχει ένζυμα που δρουν ως λευκαντικός παράγοντας για κηλίδες προσώπου.
- Κόψτε την πατάτα σε φέτες, η ποσότητα ποικίλλει ανάλογα με το γούστο σας.
- Τρίψτε τις φέτες στο σημείο των λεκέδων. Αν θέλετε, πάρτε το χυμό πατάτας και σκουπίστε το στο πρόσωπό σας με ένα κομμάτι βαμβάκι.
- Κρατήστε για δέκα λεπτά και ξεπλύνετε.
Συνιστάται να δοκιμάσετε την εφαρμογή χυμού πατάτας σε ένα μικρό μέρος του δέρματος για να ελέγξετε πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά.
Αγγούρι
Γνωστό για το ότι τοποθετείται στα μάτια σε θεραπείες προσώπου, το αγγούρι περιέχει βιταμίνες Α, C και Ε, καθώς και ανόργανα άλατα όπως ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο και αμινοξέα που συντηρούν το δέρμα.
Κόψτε το αγγούρι σε λωρίδες και τρίψτε όπου βρίσκονται τα σημεία ή ακόμη και στο πρόσωπο γενικά. Με αυτόν τον τρόπο, εκτός από τη φροντίδα των κηλίδων του προσώπου, βοηθάτε το σώμα σας να απομακρύνει τις ουλές από την ακμή και επίσης να αποτρέψει την εμφάνιση νέων σπυριών.
Ελαιογραφίες
Μερικά έλαια έχουν συστατικά ικανά να μειώσουν και να αφαιρέσουν τις κηλίδες του δέρματος. Είναι σημαντικό να ελέγχετε την προέλευση και να αναζητάτε πάντα 100% φυσικά και καθαρά έλαια. Βεβαιωθείτε ότι δεν έχουν επιβλαβή συστατικά για την υγεία και μείνετε μακριά από συνθετικά και βιομηχανικά προϊόντα. Για να μάθετε περισσότερα, διαβάστε το άρθρο "Φυτικά έλαια: μάθετε τα οφέλη και τις καλλυντικές ιδιότητες".
Αμυγδαλέλαιο
Λειτουργεί ως λευκαντικός παράγοντας, καθώς έχει απαραίτητα λίπη που θα κρατήσουν το δέρμα σας ενυδατωμένο και υγιές. Θεωρείται μια καλή ενυδατική κρέμα για το δέρμα, ειδικά για όσους έχουν λιπαρό δέρμα, καθώς έχει λιπαρά οξέα που βοηθούν στη διάλυση του σμήγματος, ένα λάδι που παράγει το δέρμα και το οποίο σχετίζεται με την εμφάνιση των σπυριών.
Περάστε μερικές σταγόνες στο πλυμένο πρόσωπό σας κάθε μέρα πριν από το κρεβάτι.
Λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας είναι ήδη γνωστό για τα οφέλη του στην υγεία, την αισθητική και την ευεξία. Όπως αναφέρεται στο άρθρο "Λάδι καρύδας: γνωρίζετε τα διαφορετικά οφέλη και προετοιμάστε το στο σπίτι", υποστηρίζει τη φυσική ισορροπία του δέρματος, ενυδατώνει, εξομαλύνει και μειώνει τις κηλίδες.
Απλώς εφαρμόστε το στην επιθυμητή τοποθεσία δύο φορές την ημέρα. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα ή τείνετε να ιδρώνετε πιο συχνά, συνιστάται να πλένετε και να απολέπιζετε μετά την εφαρμογή.
Ελαιόλαδο
Απλώστε μερικές σταγόνες έξτρα παρθένο ελαιόλαδο επί τόπου και κάντε μασάζ. Μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά το ελαιόλαδο έχει αντιφλεγμονώδεις ενώσεις, αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά που διατηρούν το δέρμα καθαρό και απαλλαγμένο από κηλίδες.
Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι το χρησιμοποιούμενο λάδι πρέπει να είναι εξαιρετικά παρθένο, κατά προτίμηση από αξιόπιστη πηγή, αλλιώς είναι πιθανό ότι η χρήση του προκαλεί ανεπιθύμητες αντιδράσεις.
Λάδι Jojoba
Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, αναζωογονεί και αναζωογονεί το δέρμα. Απορροφάται εύκολα, καθώς είναι παρόμοιο με το λάδι που παράγεται φυσικά από το σώμα, εκτός από το ότι βοηθά στον έλεγχο της λιπαρότητας και της αναγέννησης του δέρματος. Για άλλα οφέλη από το λάδι jojoba, ανατρέξτε στο άρθρο "Λάδι Jojoba: τι είναι και οφέλη".
Απλώστε μερικές σταγόνες και αφήστε το να καθίσει όλη τη νύχτα. Μην περάσετε πάρα πολύ ή το υπερβολικό λάδι μπορεί να καταλήξει να φράξει τους πόρους σας. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ λιπαρό, πλύνετε μετά από λίγα λεπτά εφαρμογής.
Λάδι ευκάλυπτου
Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου έχει αντιμικροβιακά, αντισηπτικά, βακτηριοκτόνα και αντιφλεγμονώδη συστατικά.
Τα αιθέρια έλαια είναι λίγο πτητικά, οπότε σε ορισμένες περιπτώσεις συνιστάται να αναμιγνύονται με άλλα φυτικά έλαια (μάθετε περισσότερα στο άρθρο "Τι είναι τα αιθέρια έλαια;"). Σε αυτήν την περίπτωση, το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου μπορεί να αναμιχθεί με φυτικό έλαιο όπως το έλαιο jojoba, το ελαιόλαδο, το βούτυρο κακάο ή το λάδι καρύδας.
- Ανακατέψτε μία έως δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου με την ίδια ποσότητα φυτικού ελαίου της επιλογής σας. Μπορεί επίσης να αραιωθεί με νερό.
- Απλώστε στο πρόσωπο φροντίζοντας με την περιοχή των ματιών.
- Ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά.
Σημαντικό: Η χρήση αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου δεν συνιστάται για τους πάσχοντες από άσθμα. Οι γυναίκες που είναι έγκυες και θηλάζουν θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν το λάδι.
Πώς να αποφύγετε τις κηλίδες στο πρόσωπο
Γνωρίστε μερικές απλές συμβουλές για να αποτρέψετε την επιστροφή των κηλίδων προσώπου τόσο σύντομα:
- Απολέπιση του δέρματος καθημερινά. Ρίξτε μια ματιά σε φυσικά απολέπιση στο άρθρο: "Σπιτικό τρίψιμο: έξι συνταγές πώς να το κάνετε";
- Μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά μην σπρώχνετε το πρόσωπό σας - μπορεί να προκαλέσει σπυράκια ή να αυξήσει τα ήδη υπάρχοντα σημεία.
- Να χρησιμοποιείτε αντηλιακό καθημερινά, να το εφαρμόζετε ξανά στη μέση της ημέρας, ανάλογα με την έκθεσή σας στον ήλιο. Δείτε το άρθρο "Το λάδι Buriti είναι ένα υπέροχο φυσικό αντηλιακό" για ένα φυσικό συμπλήρωμα.
- Πινω πολυ νερο. Οι ειδικοί προτείνουν να πίνετε δύο έως τρία λίτρα νερό την ημέρα. Οι χυμοί φρούτων και τα τσάγια υπολογίζονται επίσης ως ενυδατικά ποτά, ειδικά φρούτα με άφθονο νερό, όπως καρπούζι ή τσάι γεμάτα οφέλη, όπως το πράσινο τσάι.
- Ασκήσου τακτικά. Η άσκηση βοηθά στην αποτοξίνωση του αίματος και στον καθαρισμό του δέρματος. Ανακαλύψτε "Είκοσι ασκήσεις που πρέπει να κάνετε στο σπίτι ή μόνοι σας".
- Οι διατροφολόγοι επισημαίνουν ότι οι δίαιτες πλούσιες σε τρόφιμα που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν, όπως το κόκκινο κρέας, προϊόντα που περιέχουν λακτόζη, τηγανητά τρόφιμα και σάκχαρα είναι κακά για την υγεία του δέρματος. Όπως και καφεΐνη, σοκολάτα, αλκοόλ, βούτυρο, τυρί και θαλασσινά. Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι υπέροχα τρόφιμα για υγιέστερο δέρμα, ειδικά τρόφιμα με πολλές φυτικές ίνες. Συνιστώνται τρόφιμα όπως μούρα, ντομάτες, γάλα βρώμης (Μάθετε πώς να φτιάχνετε γάλα βρώμης), κόκκινα σταφύλια, τεύτλα, σκόρδο, μπρόκολο, πράσινο τσάι, açaí και γλυκοπατάτες.
