Νέα

Δενδρολίβανο: οφέλη και τι χρησιμεύει

Ανακαλύψτε τα οφέλη του δεντρολιβάνου, τι χρησιμεύει και πώς να φτιάξετε το τσάι σας

Δενδρολίβανο

Η εικόνα επεξεργασίας και αλλαγής μεγέθους των εικόνων Alekon είναι διαθέσιμη στο Unsplash

Δενδρολίβανο

Το Rosmarinus officinalis (στα Λατινικά: ros = dew; marinus = sea), γνωστό ως δεντρολίβανο ή δεντρολίβανο κήπου, είναι ένα είδος που κατάγεται από την περιοχή της Μεσογείου και είναι γνωστό στη Βραζιλία. Ποιος δεν έχει ακούσει ποτέ το τραγούδι "Alecrim Dourado";

Για εκατοντάδες χρόνια, στην Ευρώπη, το δεντρολίβανο έχει συσχετιστεί με τη μνήμη. Στο έργο του Σαίξπηρ Hamlet (Act IV, σκηνή 5), η Ophelia δείχνει ένα κλαδί δεντρολίβανου στον αδερφό της Laertes και λέει: «Υπάρχει δεντρολίβανο, είναι για ανάμνηση. Προσευχηθείτε, αγαπήστε και θυμηθείτε ... ».

Με στενά, μυτερά φύλλα και ξυλώδη μίσχο, παρουσιάζει μπλε λουλούδια και θάμνους (που μπορούν να φτάσουν τα δύο μέτρα σε ύψος), το δεντρολίβανο θεωρείται φυτό της οικογένειας Lamiaceae , όπως μέντα, λεβάντα και ρίγανη.

  • Τα απίστευτα οφέλη της λεβάντας
  • Ρίγανη: έξι αποδεδειγμένα οφέλη
  • Αιθέριο έλαιο ρίγανης: εφαρμογές και οφέλη

Τσάι δεντρολίβανο

Το τσάι δενδρολίβανου είναι η πιο κοινή μέθοδος κατανάλωσης του βοτάνου. Εκτός από το άρωμα, η γεύση ευχαριστεί επίσης πολλούς ανθρώπους. Η Anvisa παρουσιάζει την ακόλουθη συνταγή ως οδηγία για την προετοιμασία του δεντρολίβανου με έγχυση:
  • 2 γραμμάρια αποξηραμένων φύλλων δεντρολιβάνου
  • 150 mL νερού
  • πάρτε 15 λεπτά μετά την προετοιμασία
  • 3 έως 4 φορές μεταξύ των γευμάτων
Αυτή η δόση συνιστάται για άτομα άνω των 12 ετών.
  • Τσάι δεντρολίβανο: σε τι χρησιμεύει;

Οφέλη

Δενδρολίβανο

Εικόνα από Lebensmittelfotos από το Pixabay

Το δεντρολίβανο έχει διάφορες χημικές ενώσεις (όπως καρνοσόλη και καρνοσικό οξύ), οι οποίες έχουν αντιοξειδωτικό, χαλαρωτικό, αρώματα και γεύσεις. Οι φαρμακολογικές δράσεις που υπάρχουν στο δεντρολίβανο μπορούν να ενεργοποιήσουν την περιφερική κυκλοφορία και να λειτουργήσουν ως αντιφλεγμονώδη. Έτσι, το δεντρολίβανο έχει διαφορετικές χρήσεις, από την τροφή έως την αναστολή της ανάπτυξης όγκων.

Πρόληψη καρκίνου

Μελέτες δείχνουν ότι τα εκχυλίσματα δενδρολίβανου μπορούν να αποτρέψουν την αναπαραγωγή καρκινικών κυττάρων, αναστέλλοντας έτσι την ανάπτυξη όγκων.

Εφέ μνήμης

Άλλες μελέτες έχουν δείξει κάποια επίδραση του αιθέριου ελαίου δενδρολίβανου στη μνήμη. Παρατηρήθηκε ότι οι εθελοντές, όταν εκτέθηκαν στο άρωμα που έχει το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου, έδειξαν σημαντικά καλύτερη απόδοση σε ένα τεστ μνήμης.

  • Σε τι χρησιμεύει το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο;

Οι πιο συνηθισμένες μορφές που χρησιμοποιούνται είναι φυσικά σε τσάι, σκόνη, εκχύλισμα και αιθέριο έλαιο. Μεταξύ των ωφέλιμων χρήσεών του είναι:

  • Καρυκεύματα στα τρόφιμα;
  • Συντηρητικό στα καλλυντικά και τα τρόφιμα.
  • Μυοχαλαρωτικό
  • Ανάπτυξη μαλλιών
  • Καταπραϋντικό (βοηθά στον έλεγχο του άγχους και της κατάθλιψης).
  • Βελτιωμένη απόδοση μνήμης.
  • Βελτιωμένη πεπτική υγεία.
  • Πώς να κάνετε τα μαλλιά να μεγαλώνουν γρήγορα και φυσικά
  • Οικιακές θεραπείες για άγχος σε στιλ σπιτιού και φυσικά

Παρά το γεγονός ότι χρησιμοποιούνται για διάφορους σκοπούς, ορισμένες ιδιότητες δεν έχουν ακόμη εξηγηθεί και αποδειχθεί πλήρως από την επιστήμη. Γίνονται ακόμη μελέτες για ορισμένες ιδιότητες και τις πιθανές χρήσεις και τοξικότητές τους.

Τοξικότητα

Δενδρολίβανο.  Λουλούδι δενδρολίβανου

Εικόνα από τον Hans Braxmeier από το Pixabay

Από τα αρχαία χρόνια, τα φυτά έχουν χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς, ως θεραπεία, πρόληψη ασθενειών ή θεραπεία συμπτωμάτων. Επί του παρόντος, στη Βραζιλία, η χρήση βοτάνων με φαρμακευτικά αποτελέσματα είναι όλο και πιο δημοφιλής, ωστόσο, η συντριπτική πλειονότητα, χωρίς ιατρική καθοδήγηση. Ωστόσο, είναι καλό να θυμόμαστε ότι δεν είναι επειδή ένα προϊόν είναι φυσικό ότι είναι απολύτως ασφαλές. Το δεντρολίβανο, για παράδειγμα, έχει κάποιες αντενδείξεις. Ορισμένα φυτά και φυσικοί πόροι έχουν ενώσεις που, ανάλογα με τη συχνότητα και την ποσότητα που χρησιμοποιείται, μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στην υγεία και να είναι αρκετά επικίνδυνες.

Το δεντρολίβανο δεν αποτελεί εξαίρεση και υπάρχουν επίπεδα κατανάλωσης που μπορούν να το κάνουν τοξικό για την υγεία.

Αλλεργική αντίδραση

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν ερεθισμούς στο δέρμα όταν έρχονται σε επαφή με το δεντρολίβανο.

Αποτριχωτικό αποτέλεσμα

Μερικοί άνθρωποι συσχετίζουν την κατανάλωση δεντρολιβάνου με την άμβλωση. Έρευνες με εκχύλισμα δενδρολίβανου σε αρουραίους έδειξαν το εμβρυοτοξικό αποτέλεσμα, προκαλώντας άμβλωση.

Διουρητικό αποτέλεσμα

Άλλες έρευνες ισχυρίζονται ότι η κατανάλωση δενδρολίβανου μπορεί να προκαλέσει διουρητικό αποτέλεσμα, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο αφυδάτωσης και μεταβάλλοντας τη συγκέντρωση λιθίου στο σώμα, η οποία μπορεί να φτάσει σε τοξικά επίπεδα. Σε δόσεις πάνω από τις συνιστώμενες μπορεί να προκαλέσει νεφρίτιδα (φλεγμονώδης νεφρική νόσο) και γαστρεντερικές διαταραχές.

Επομένως, το δεντρολίβανο δεν ενδείκνυται για έγκυες γυναίκες, άτομα με αλλεργικές αντιδράσεις ή με υπερευαισθησία στο δεντρολίβανο, γαστρεντερίτιδα και με ιστορικό επιληπτικών κρίσεων. Όπως όλα στη φύση, το δεντρολίβανο έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του, αλλά μην απελπίζεστε! Η μέτρια και συνειδητή κατανάλωση μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη, χωρίς να φτάσει τα τοξικά της επίπεδα. Η χρήση ως καρύκευμα για φαγητό θεωρείται ασφαλής.

  • Επίσης, ξέρετε "Πώς να φυτέψετε δεντρολίβανο;" και να έχετε το δικό σας μικρό πόδι στο σπίτι.

Καταπολεμά τα βιοφίλμ καντιντίασης

Μελέτη του Ομοσπονδιακού Πανεπιστημίου Pelotas έδειξε ότι το δεντρολίβανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον έλεγχο του βιοφίλμ και, συνεπώς, της καντιντίασης και άλλων στοματικών λοιμώξεων.

Τα βιοφίλμ είναι οργανωμένες βιολογικές δομές, όπου οι μικροοργανισμοί σχηματίζουν δομημένες, συντονισμένες και λειτουργικές κοινότητες. Τα μυκητιακά βιοφίλμ ξεχωρίζουν λόγω της υψηλής παθογονικής τους ικανότητας, με έμφαση στα βιοφίλμ που σχηματίζονται από την Candida albicans . Σύμφωνα με τη βιβλιογραφία, το Candida albicans είναι το κύριο είδος που εμπλέκεται στο σχηματισμό οδοντικού βιοφίλμ, το οποίο οδηγεί σε σοβαρές περιπτώσεις καντιντίασης, στοματίτιδας, ουλίτιδας και άλλων στοματικών λοιμώξεων.

Κατά τη δοκιμή ορισμένων σκευασμάτων, η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα εκχυλίσματα δενδρολίβανου ήταν αποτελεσματικά στον έλεγχο του βιοφίλμ και μπορούν να αποτελέσουν εναλλακτική λύση στην προφύλαξη και την αποβολή του βιοφίλμ που προκαλείται από την Candida albicans .


Original text


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found